昨日下午开始发烧，呕吐，胃疼，全身无力，连膝关节老毛病也一起显现，真的体会到健康的重要性，拥有一个好身体，比什么都强，那种持续发烧，四肢无力，迷糊状态，什么也干不了，吃点东西胃里就不舒服，呕吐后，稍微能好点，到诊所打了吊瓶，诊断为胃肠性感冒，今日休养中……
当我们压抑一些负面情绪时，它便会通过身体来表达，可以说，情绪是疾病之源，疾病是负面情绪无法得到化解而向身体的呐喊，每一种疾病都是身体的呼唤，呼唤得到关注、肯定,感激,接纳。许多的悲伤、恐惧、愤怒、不满、抱怨都源于没有得到身体需要或想要的东西。
思考一下，我是为什么呢？除了穿的少点造成的一方面，是不是饮食上也需要调整了，另一方面，问自己究竟什么需求没有得到满足，怎样才能满足，如何不依赖他人也能让自己满足。
从小小的疾病中得到启示:善待关爱我的身体，照顾好自己，把得失与利益看淡些，减少欲求，懂得感恩知足，日常里注重控制疏导自我情绪。
身体健康才是重中上重！
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