意外

【随记】明天和意外哪一个先来

        意 外

      5月11日下午5点多，课后服务体锻时间。我和学生一起参加绳操练习。

        前一分钟还在随着欢快的音乐踢腿、跳跃，做热身操，没想到后一分钟人仰马翻，一屁股坐在操场上，半天动弹不得，脚背崴着了！

      我手撑地慢慢起身，扶着操场边栏杆，尝试着右脚触地，竟然站不住，还钻心的疼。悠荡了几下，还是不行。唉！看来崴得挺重。我扶着围栏一跳一跳到操场西边，丽娟老师赶忙扶着我，想办法。正好徐主席过来瞧见，赶紧喊来尤医师，确定我是崴脚受伤，必须去医院拍片、处理。

      董老师、尤医师一边一个架着我，连托带抬，送我来到办公室。此时眼见踝部已开始青肿。同事们帮着拿湿毛巾冷敷，垫高脚部。妍妍拿来云南白药喷雾剂，喷在伤处，凉森森的，缓解了疼痛。我也赶紧给家人打电话。医院,挂号，拍片,等候出片。万幸骨头没伤，韧带拉伤。为了确保恢复，医生建议打石膏。

      打石膏？我一听就犯了愁。打上石膏，整个人静养一月不动，行动不便，那怎么能行？

      和医生商量，最终采用保守治疗的方法，抬高脚部，静养制动，保持姿势，尽量不走动。否则恢复慢不说，以后会经常性崴脚！

      于是，原来步履匆忙的我架着拐杖，一步一步艰难地行进。原来轻松自如可完成的事，现在做起来难度系数几何倍数增加。

      回想开学以来，我运动严重不足，还不以为意，这场意外也提醒自己:身体第一，安全重要，健康的身体才是革命的本钱！