为什么言行一致能够提供强大动力？

作者: 逯晓风 | 来源:发表于2021-02-16 22:48 被阅读0次

我们价值观越坚定、越受其引导，它越能为我们提供强有力的精力——《精力管理》

我们都会认可大众普遍推崇的价值观（比如正直、恒心、勇气、忠诚等），但是对应到通常的行为、每天做出的决定，我们又会“说一套，做一套”，选择当下更轻松的做法，而非符合价值观的做法。

然而《影响力》一书中提到：人人都有一种言行一致（同时也显得言行一致）的愿望。一旦我们作出了一个选择，或采取了某种立场，我们立刻就会碰到来自内心和外部的压力，迫使我们按照承诺说的那样去做。

所以，当我们理智中认可好的价值观，而行为上又采取更轻松的权宜之计，为了逃避言行一致的心理压力，我们就会花费很多精力在找理由上，甚至是贬低自己上。

比如我们认为自己的健康是很重要的，但是每天晚上迟迟不愿睡觉，刷手机刷到深夜。于是我们贬低自己：我就是管不住自己。

比如我们认为家庭很重要，但是工作忙的时候，又会忽视家人甚至把坏脾气都发在最亲近的人身上。于是我们找理由：工作忙、我很累。

然而找理由和贬低自己，就是一种严重内耗。被消耗的精力，本可以用来应对外界的困难和挑战，而不是对付自己。

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