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三阶第一课:我是如何让自己的情绪转变的?

三阶第一课:我是如何让自己的情绪转变的?

作者: o糖果罐o | 来源:发表于2018-05-13 18:05 被阅读2次

        我的升级主题:工作配得感

        当想到自己的新工作,有了新工作的时候,满满的正能量,特别兴奋,就好像是真的已经通知我去新单位上班,感觉要跟妈妈说我有工作了,差点真的说出口的那种,想到单位给我的各种福利,养老保险、医疗保险等等,我的工资待遇比现在高好多,看着折子上我的钱宝宝,心里好高兴。

            可是想到目前的工作,就使不上力,觉得遥遥无期,很迷茫,虽然对工作还是做的很好,想到工资不多,是临时工,转不了正,心里就像压着一块石头,有时候就不想在这继续工作了。

        1、当我上班的时候,看到同事,就会激活我的痛点。

        2、当别人说我不是正式工,我就很崩溃,会掉下来。

        3、当同事问我第二天是不是不用班,我就觉得她们就是故意的,好像巴不得我不要上班,我心里就特气愤,情绪就很低。

        有这些想法的时候,我知道如果继续抗拒这些,就会吸引来更不好的,或者我的实相不但不能变好,目前的情况反而会变得更糟。所以就提醒自己,不要再去想这些,忙点别的事让自己分心。

        提醒自己后,心里想你们怎么说都无所谓,我只要得到我要的就好,你们说我那又能怎样,然后让自己观想,我是怎样有了新工作,不再这里上班了,工资待遇是如何的好。慢慢的,心里就会痛快了,能量同样也提升了,就会很开心。

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