今天来说一说最近问的比较多的问题，后背长痘痘。
夏天到了，很多仙女穿起了露背装，但如果后背有痘痘，就很影响美观了。很多人想不通为什么后背也会长痘痘？小姨整理了一些后背长痘的原因，请各位仔细对照看看到底自己为什么长痘
🔔出油严重
虽然痘痘都在长，但夏天长的数量和概率远高于冬天。因为夏天温度高，不说身体，脸上出油都比冬天多了很多。
皮肤出油会导致毛孔堵塞，毛孔里的细菌繁殖过快又没有及时清理，这样很容易长痘痘。
（可以是各种各样的痘，找了最能视觉上接受的）
🔔灰尘
我们每天都会接触到很多灰尘，尤其是床单和被罩这种容易滋生、积累灰尘的地方，每天回到家直接躺床上，或者没洗澡就直接接触床单，不需要太久，几天你的床单就已经很脏了，这些灰尘带到皮肤上，引起细菌感染而生成痘痘。
🔔头发
是不是很无语，留个长发还会致痘。
列举两点可能因为长发长痘的原因：
1、洗发水、护发素
这俩里面会加柔顺剂、抗静电剂等成分，有时候洗头没有冲洗干净，会有一部分残留在后背。
你会想，我每次都会冲洗很久怎么会残留呢？有些洗发水护发素洗完头发后是不是觉得很柔顺，这就是因为一部分残留在了头发上，所以头发触碰到后背，还是会有部分进入皮肤，时间久了就导致了痘痘。
2、覆盖皮肤让皮肤无法透气
有很多长发，不仅长还厚，大夏天的后背这么一大堆头发像被子一样盖着，会让后背更不透气。
加上夏天高温，后背皮肤出油增加，于是毛孔堵塞，痘痘就长出来了。
🔔潮湿
这跟地域相关，比如沿海城市，空气潮湿，被单床罩很容易滋生细菌，再加上放在柜子里很久再拿出来用的，更加容易细菌满满。这种情况下，不仅背部长痘，脸上也会长痘。
另外还有一种，洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。
🔔甜食、牛奶等高GI食物
有研究表明，甜食等高GI食物，会使血糖迅速上升，可能会让一些人的痤疮恶化。
所以容易长痘痘的你，想想是不是因为高GI食物吃多的时候皮肤是否长痘，如果是，那么就尽量少吃。
🔔出油多
这个和面部长痘是一个问题，出油导致的毛孔堵塞。
前面分析了这么多原因，所以要如何解决呢？
1、洗发水、护发素导致的长痘
首先可以选择添加剂少的洗发产品，洗发时可以低头洗，而不是昂着头洗，尽量减少洗发水以及残留物留在背上。
2、皮肤覆盖问题
很好解决，剪短或者马尾或者打薄头发，让后背清爽。另外平时一定要给皮肤透气，穿那些比较宽松通气的衣服。
3、潮湿问题
勤洗被单床罩，抓住一切有太阳的机会晒晒晒。
4、高GI食物
对少数人来说，如果你发现甜食牛奶容易让你长痘，那就别吃或者少吃。
5、出油多
油性肤质的人背部容易长痘，可以用一些去角质的产品，比如含水杨酸、果酸的肥皂或者祛痘产品。最好的一个推荐就是上海硫磺皂，对大部分的身体痘痘都可以百试百灵。
以上针对后背痘痘不多的人群，如果你是后背痘痘多到你无法用常规方法解决，建议去皮肤科，医生可能会给你开维A酸和抗生素类药物，用药是最快解决的办法。
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