身体带来的感受

第5期DVT―L2：️

嗨，与大家分享一下我今天参加戏剧团体的体验与感受。不用担心，这是心理学范畴的一部分。历时三个月，也是很好玩的体验。

我只是记录自己的感受，三个月后，希望可以真正获得些什么！

身体带来的感受

我感觉戏剧空间很奇妙。

一

做一的游戏中，充分感受身体的每一个部位，无论是脑还是脚？是在感受还用思考？闭着眼睛由一到变换更丰富的节奏时，我是与身体同在的。或是凌乱的脚步，或是拍红了的双手，抑或是努力调整频率关注到能量的流动。过程中，往往更偏向关注上半身，而忽视了腿与脚的灵动。

我感觉到能量场的转换，意识在哪里哪里就有能量！

二

镜像游戏中，意识流忽在自己身上，忽在小伙伴身上，镜中的“我”照射出“内在的我”，有时“我”的开心与愉悦；有时是“我”的自由的向往；有时是“我”的不自信；有时是“我”的拘束不安；有时是“我”与“内在自我”的对话与和解。

我能够感受到小伙伴从不自信——努力感受——快乐喜悦，这样的过程。

我也从主导掌控——努力感受——降低能量——与之平衡！

当放下一切时，我们真正成为一体，毫无违和感。能量平衡，快乐和幸福真的来了。