说起时间管理这个词，怕是没有一个人陌生吧
我目前是个全职妈妈，前段时间有个熊孩子跟我说：如果有下辈子，他一定要投胎成女的，做全职妈妈，这样可以不用早起，想看电视看电视，想玩手机玩手机，一天到晚在家呆着，也不用上班（学），他说这是他的理想生活。
呵，我想说这也是我的理想生活啊，我也想一天到晚闲的没事，可以去逛逛街，买买包，做做美容插插花，再和闺蜜喝喝下午茶……
但，事实是什么呢？从早忙到晚，几乎没有自己的个人时间，为啥很多妈妈喜欢熬夜，有的是半夜给孩子喂完奶把完尿睡不着，有的是纯熬夜，熬的只属于一个人的，不受打扰的自由夜。
其实，仔细想想，真的就没有时间做自己喜欢的事情吗？俗话说，万难抵不过我想要。曾经初当宝妈时，不想跟社会脱节的，会找到娃吃睡拉的规律，在那个间隙练习瑜伽，看书，学习新知识。可是随着在家时间久了，慢慢的一切就变了。
随着自我价值感的降低，慢慢的会焦虑，娃醒时要陪娃，娃睡时要消化陪娃时遗留的情绪，会烦躁会焦虑，这个时候即便有心想学习，也会被情绪打败，而且带着情绪也根本学不进去。不学习会内疚，内疚会在看到孩子的时候变成怨恨，带着情绪陪完娃又会内疚，生活陷入恶性循环……
这个时候谁跟我谈时间管理，肯定有一百个理由堵回去。
那么时间管理究竟管的是什么，我认为管理的是情绪，是能量。
当能力值高的时候做什么都会事半功倍，而能量值低的时候，往往事倍功半。
就像刚刚说的，当娃睡着你终于有自己的时间的时候，如果之前跟娃玩的很好，能量值在线，这个时候会觉得看会书也不错，看完书会觉得今天学习了会有成就感，对孩子家人也会更温柔。反之……
所以能量管理是时间管理中很重要的一环，如果能量值一直处于平稳的状态，那么时间就可以完全由自己掌控。
那么能力管理如何做呢？有以下四个方面
1,保持良好的体能，吃好喝好玩好睡好很重要
2,找到自己的价值观和使命感，让自己的生活过的更有意义
3,保持好自己的状态，如果允许可以把娃交给队友，暂时脱离一会儿妈妈的状态
4,思维，当然不能放弃学习啦，人永远不能做出超过认知的事情，而且妈的认知决定了娃的起点和高度。
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