【慢点俱乐部】51-60讲心得打卡 3组-孙伟 2017.10

3组-孙伟  2017.10.29 心得打卡 第6天

【51-60讲理论模块】

— 今日学习内容 —思维导图

— 今日回顾 —

1、你能用一句话概括每一讲么？

51.先有意义，再有条理。52.一事、一日、一生的视角反思。53.早起反思计划。54.周检视。55.月检视。56.梦想板与年度检视。57.3+1的好习惯之一运动。58.1星期3-4次长距离慢跑会让你爱上跑步，只求远慢久。59.简爱跑步5字要诀：挺、倾、柔、衡、坚。60.跑步时间，心率低是关键。

2、你对这些理论的认知度？跑步坚持过一段时间，后来没在圈子里就放弃了，抱大腿还是对的。3+1的好习惯好像都没养成。哎~革命尚未成功啊。

3、你目前都有哪些方法在用？

— 每日践行 —

精力是维持高效率的基础，最近精力好滴，持续补充精力中~

— 我  想  说 —

———————————————孙伟 2017.10.29