前几天，一位多年未见的发小突然打电话给我，说约了几个儿时的玩伴一起去山庄聚一聚。那天他亲自来接我，带着司机，开着奥迪车。
一聊才知道，他这几年做生意风生水起，春风得意，做得红红火火。然而话题一转他叹了口气，说钱再多有什么用，到最后还是要找医生。原来好几年前他就发现自己患有高血压和高血脂了，高压大概160 mmHg，低压接近110 mmHg。
我问他现在吃什么药呢？
他顿了顿，说没吃药，平时经常在一家会所通过按摩推拿降压减脂，泡专门配置的温泉，买最好的降压手表，吃着国外购买的辅酶Q10、卵磷脂，还有别人介绍的各种控制高血压和血脂的保健品，每月这方面开支近万元.....好吧，我承认，是贫穷限制了我的想象力！
高血压是怎么一回事？
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。高血压是指持续血压过高的疾病，一般来说，在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
如果患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。
高血压会引起脑卒中、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。
为什么会得高血压？
高血压的病因不明，病因为多因素，与遗传因素、环境因素及其它因素等有关。
图源：摄图网
血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。
如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象长江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，没有垃圾，下面没有沙子。到了下游，水流速度变慢，整个水面上漂着一大堆的垃圾，底下都是沙子。
同样的，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。
另外，环境因素与饮食、精神应激、吸烟有关；还与体重、药物等有关。体重增加是血压升高的重要危险因素。肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。
口服避孕药、麻黄素、肾上腺皮质激素、非甾体抗炎药、甘草等也可以使得血压升高。
图源：摄图网
什么是辅酶Q10？
上面我的发小提到的辅酶Q10, 的确是一个神奇的好东西！
1957年，法雷德利克教授（美）从牛的心脏中首先分离出一种被称为“辅酶Q10”的新物质，被科学界公认为20世纪——人类在心脑保健领域最伟大的发现之一！
辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、 增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。
（辅酶Q10）
辅酶Q10在心脏中起什么作用？
心脏是高耗能器官，其辅酶Q10含量在人体各脏器中最高，对辅酶Q10也最敏感。人体缺乏辅酶Q10，通常第一个受到影响的就是心脏。几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，改善心血管疾病。
有报道称，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%，超过75％的心脏病患者在服用辅酶Q10后，病情显著改善，大大降低了猝死的风险。
人们常说辅酶Q10是心脏的保护神，近年来，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。
随着年龄的增长，体内各器官组织中的辅酶Q10逐步减少，心脏中的辅酶Q10减少得更为明显。辅酶Q10在心肌中含量最高，当它缺乏时会造成心脏功能的不足，导致血液循环不畅、心脏工作能力下降，最终导致心力衰竭。
辅酶Q10对高血压有效吗？
新近发现脂质过氧反应可能参与高血压发生和发展的病理过程。辅酶Q10作为细胞呼吸和细胞代谢的激活剂和重要的抗氧化剂，是参与线粒体呼吸链的一个重要成分。
动脉血管壁内的过氧化和硝基化的长期作用，可导致血管内皮功能的多种代谢异常。辅酶Q10具有较好的抗脂质过氧化的作用。
长期高血压会加重心脏负担，同样会造成心肌细胞能量供给不足，辅酶Q10会改善这种状况，实现对心血管和内脏器官的保护作用，提高降压治疗的综合效果。高血压患者补充辅酶Q10，不仅可以改善心脏功能，同时也可以提高降压治疗效果。
因此，辅酶Q10可作为降压药的辅助用药，与降压药合用，即可增强疗效，又可减少用药量，减少降压药的不良反应。
日本、美国及欧洲国家盛行补充辅酶Q10，足量补充辅酶Q10对于维持心脑血管健康，强化身体机能，增添生命活力，延缓衰老具有重要意义。
总结
辅酶Q10对心血管的保护表现在如下两个方面：
第一，保护心脏：为心肌细胞提供充足能量的同时防止心肌细胞受到自由基损伤，改善心肌细胞的能量代谢及功能，有助于缺血后心肌细胞的恢复，促进心脏功能的恢复。
第二、保护血管：此外，还可以抑制低密度脂蛋白胆固醇氧化，降低动脉粥样硬化中过氧化脂质含量，减少斑块面积等发挥抗动脉粥样硬化的作用。
有了年轻的心脑血管和一个好心脏是预防、治疗高血压最本质的方法。
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