当洋葱遇上行动派——9.15行动派武汉伙伴圈洋葱阅读活动

当洋葱遇上行动派——9.15行动派武汉伙伴圈洋葱阅读活动

今天受程程的邀请，在行动派武汉伙伴圈活动基地组织了一场洋葱阅读读书会，共有12位爱读书的小伙伴参加。

活动主题：《一张表，告诉你如何高效阅读》

活动日期：9月15日 下午13:30—15:30

活动地点：武昌楚河汉街4号楼1409室

参与人数：12人 （洋葱会员1人，非洋葱会员11人）

主持人：程程

分享人：流金岁月

计时官：流金岁月

当洋葱遇上行动派——9.15行动派武汉伙伴圈洋葱阅读活动

道具准备：拍照手牌、九宫格表、概念卡片

活动流程：

1、自我介绍：通过“每个人用颜色形容一下自己的心情”来进行开场白，时间60秒内。

2、开场介绍：介绍概念卡、如何快速阅读和九宫格使用。

3、工具练习：九宫格现场练习。

4、主题分享：4分钟/人。

5、分享总结：321总结法（3点收获，2点改善，1点行动）。

6、合影留念。

当洋葱遇上行动派——9.15行动派武汉伙伴圈洋葱阅读活动

读书分享：

1.程程，4岁孩子宝妈，色彩形象设计师，“兰色”心情，因为第二天要出差，在出差前，让自己静静地读一本书。分享书籍《有钱人和你想的不一样》。

外界世界是内在世界的呈现。要做细分领域的专家，例举身边一位朋友例子，为了学习花费15万元，最终获得影响力，进入到更高的圈层。要学会转化思维模式，摆脱穷人思维。

2.小花，从事亲子教育，儿童会所，“黄色”心情，就像孩子一样，如阳光般灿烂。分享书籍《正面管教》。

对待自己的孩子不如对待会所里的孩子。学习书中和善与坚定并行，要替孩子说出他们的想法，而不是一味指责，要站在孩子的角度去理解。当自己有情绪时要积极暂停，先冷静下来。最好的方法是和孩子抱一抱。

3.心路，医疗流通，项目管理。“橙色”心情，古典老师橙子学院创始会员，擅长Excel、PPT等。分享书籍《微习惯》

学会对正常习惯进行拆解，让习惯小到不可思议。列举自己参加半程马拉松的例子，每天6点起床，练习跑步，坚持100天，最终完成后官湖半马挑战。让每天做得事情很简单，可以减轻内心负担。

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4.正睿，理工男，和今天穿得衣服颜色一样是“兰色”心情，书常买的多，看得少，后根据秋叶大叔建议，对书籍进行了整理和筛选。分享书籍《赢得欣赏》。

因自己不擅长人际关系，所以想在人际方面有所改善。分别介绍了D、I、S、C四种特质类型。D特质的人目标导向，行动力强，和D特质要讲重点，设定时间节点；I特质的人积极乐观，喜欢得到别人的认可，对于I要积极反馈；S爱静，与世无争，行动比较慢，对S要主动沟通；C特质的人冷静、善思考，对人对已要求很高。个人的成长就是自我完善的过程。

5.婧，因为来时较晚，没有参与个人介绍环节。因原先带来的书《乌合之众》不太适合快速阅读，所以没有做九宫格，但另外分享了书籍《阿米巴经营》。

稻盛和夫认为每个人都是企业的合伙人，可以独立核算。但阿米巴经营法并不适用于中国，主要原因是缺少集体战斗的文化和信仰。

6.璇，10岁孩子宝妈，喜欢行动派，喜欢“学习、行动、分享”的理念，特别认可行动派，“金黄色”心情，有太阳的颜色，愿意成为发光体，照亮每个人成长。分享书籍《转念—发现并感知生命的另一种可能》。

张德芬强力推荐的一本书，如其所说，“造成痛苦的是看法，而不是事情本身。”1%的转念带来99%的快乐。用自己来参加读书会的亲身体会分享了转念的五个步骤。写下念头——判断是否真实——会发生什么变化？——如果不这么想，会怎么样？——反转念头。

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7.大钟，高校行政，“橙色”心情。分享书籍《断舍离》

“断”是将一些不必要的东西拒绝在外；“舍”是舍弃破烂；“离”脱离对物品的执着。对于一些东西要“舍”的，如不用的东西，还在用但不喜欢的东西以及充满怀念的东西。

8.容儿，金融行业，服务小微企业，“红色”心情，喜欢穿红色衣服。分享书籍《人生效率手册》。

分享人生电池图，90后已用1/4，80后已用2/5，以些提醒时间的紧迫感。通过“七个人物”的分享， 学会找榜样，学习他们身上的三个硬本领。

9.晶晶，2岁10个月孩子宝妈，恒大人寿金融理财，“黄色”心情。分享书籍《非暴力沟通》。

通过自已与老公之间沟通上的实例，分享非暴力沟通的四大要点，观察、感受、需要和请求。要善于倾听，体会感受和需要，及时给予反馈，保持关注，提出自己的要求。通过换一个环境让自己冷静下来。

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10.水香，美容行业，女性亚健康管理，“绿色”心情，喜欢大自然，分享书籍《精进》。

分享自己的故事，因为自己性格慢，所以感觉每天时间不够用，过去一直呆在舒适区，身边都是很厉害的人，需要不断学习。提到“如何对待时间”，用郑重的态度过好当下生活，并联结过去和未来。专注、聚焦当下，运用积极的时间视角看待问题，学做一个高段位的学习者。

11.魏魏，VI设计师，“浅兰色”心情。分享书籍《洞见》。

学会刻意练习，专业拆分。俗话说，“师傅领进门，修行靠个人”。70%师傅点化，30%个人修行。要高度职业化，让自己有独特性和持续性。

12.流金岁月，亲子教育师，分享书籍《快行动，慢思考》。

通过问题“如果我们是商品，我们会购买自己吗？”引出每个人应如何建立自己的“个人品牌”，主要衡量标准是，是否诚信、是否有时间观念，是否有出色的职业道德、是否能高效做事、是否擅长处理细节，以及你为他人创造了多少价值。

另外分享了倾听的四个层次。以及在人际交往中影响倾听的几个因素，如干扰、紧急事件和一心多用，因而有效倾听不是随机任意的，而是有意图、有目的的有意关注。

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活动总结：

1.活动正式开始时间是13:45，个人介绍15分钟，快速阅读和九宫格使用介绍30分钟，14:35—15:35读书时间，15:35—16:40个人分享，16:40-17:30自由讨论，合影结束.。

比原计划延长了一个半小时，主要原因是有个别小伙伴晚到，故而拖延了一段时间。二是成员较多，分享占时较长。

2.破冰环节增加，用颜色描述心情，增加了介绍的趣味性，也多了对伙伴的一些了解。

3.隔壁装修施工，分享过程中有噪音干扰，需要提高音量。

4.因人数比较多，每人分享只有4分钟时间，时间不够充分，大多分享得仓促，下次建议适当限制人数，或者分小组分享。

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5.采用“红黄绿”计时提醒卡，因流金岁月同时担任记录官和计时官，应接不暇，下次安排其他小伙伴来当计时官，或者准备计时钟。

6.布置321总结法作业，通过大家总结的收获中，可以看出，小伙伴们是非常认可通过九宫格笔记进行快速阅读的方法，对于如何高效读书有了一定的认识。这些小伙伴都已进入武汉洋葱阅读群，希望今后能够多参加线下读书活动，将洋葱阅读法践行下去。

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