减肥

现在超重的人越来越多，每天喊着减肥的人也是多。可这肉肉呀，吃上去容易，减下来就难了……

我的体重也超了那么一点点。吃饭的时候也在刻意的少吃。可有时候看见饭菜就香，不知不觉就多吃了几口。我不去专门减肥，但要做到每顿少吃，七分饱就好。

看到很多瘦身美体的机构专门减肥。不过凡事去那里的都是超重的人。我自己感觉胖瘦不要过分，稍微胖一点可以接受。身体以健康为标准。