减肥

作者: a1香樟树 | 来源:发表于2023-08-22 21:00 被阅读0次

现在超重的人越来越多,每天喊着减肥的人也是多。可这肉肉呀,吃上去容易,减下来就难了……

我的体重也超了那么一点点。吃饭的时候也在刻意的少吃。可有时候看见饭菜就香,不知不觉就多吃了几口。我不去专门减肥,但要做到每顿少吃,七分饱就好。

看到很多瘦身美体的机构专门减肥。不过凡事去那里的都是超重的人。我自己感觉胖瘦不要过分,稍微胖一点可以接受。身体以健康为标准。

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