今日5点打开手机，发现华为运动统计了我2020年的运动步数，为635万步，这个战绩让我欣喜，我不觉回忆起2020年暴走的日子。
去年年初的一日清晨，我下楼才发现窗外雪花飘飘，为了完成2万步的目标，我义无反顾地步入了漫天的飞雪中。
路面湿滑，行人稀少，偶尔碰到一两个行人也是满头白发，走近一看才是积雪，宛如戴了一顶雪白的帽子。于是乎端详自己，呢子大衣上已落满了积雪，遂在雪花飘飞中，端起手机，给风雪中的自己来张自拍，来记录自己暴走的疯狂。
因工作期间不敢下操场，没有晚自习的日子，我喜欢晚饭后到环城路开始我的徒步之旅。
晚上的公路车辆不多，路灯明亮，我端着手机，默看着步行数字的增加，觉得很有成就感，陪伴我的不仅有路灯下我狭长的身影，还有手机电台美妙的歌声。
冬夜的体育场
寒冷的冬夜，我也会到体育场慢跑，这时候的体育场人不多，我跑得很慢，连跑四圈，直到气喘吁吁，热汗直流。
2020年8月30日，我不慎摔倒胳膊骨折，遂请假休息了三周，一下子胖了7公斤，腰围不知不觉增大了，过去穿的裤子竟感到腰勒得难受，遂加大了步行的力度，每日早晨和学生一起跑步，晚间沿环城路快走一圈，冬日里每天步行都在2万步以上，体重在2021年元月一日的早晨，终于降到了75.7公斤。
2021年1月1日数据
最难的是2020年春节后因疫情封锁的日子，我只好在家中散步，一走就是一两个小时，绕得女儿头晕。女儿抗议，我笑说：“你小时候在家里踢球，从早到晚都是你的声音，我也没说什么。”女儿笑着白我一眼，继续玩她的手机游戏。
学校里每日跑步两次，都在上午，经过两月的锻炼，我已能跟上学生了。
2020年我走了5188公里，运动最多的日子是8月3日，那日我从甘南的临潭县骑行首府合作市，翻越了五座大山，抵达合作市天下暴雨，我和虎明寻找旅店走了半个城区，步数高达4.9万步。
2020年我平均睡眠为5小时52分钟，平均入睡时间为00：26分，睡得太晚，新的一年必须改变。
运动2021年，让快走收获健康，塑造更好的自己！
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