首先，要学最重要的东西：有繁殖能力的内容
让学习内容繁殖，放到不同的场景，用不同的方式，去践行已掌握的学习内容（深层迁移）
刻意练习至下放到意识自动化里，即使放到潜意识里，也需要一定的时间内，激活一下
学习节奏：间隔休息时间
新知识要归结到旧知识网络里（勉强，熟悉➕意外，持续不平衡状态）
需要悟而非学，其实不需要学什么，但下放到无形，与现实行为有机结合，才是真的目的
隐形知识是最应该掌握的，藏在使用知识的策略里，是群体交互里知识，这才是真的晋升为高手的智慧，找到优秀的圈子，社群与老师，不要试图以三流知识揣测一流的知识
顶级学习方式是复述给他人
反学习
除了正学习，还要反学习，把已有已掌握的但是已经没用的甚至有毒的知识放弃掉，尽管很喜欢，尽管掌握的时候多么挣扎，尽管付出了很多时间成本，但是都只是沉默效应，努力减轻认知冗余负担，是学习能力的强力助力
案例参考时，必须注意适用性，没有标准答案，只有参考答案
为学习设立边界，需要聚焦，不要贪多，但是深度要深
模式化识别进行学习，对共性，整体与本质上进行（系统化学习，结构化学习）
使用知识，而不是为知识贡献自己的精力，六经注我，而不是我注六经，让知识经过我的使用“丈夫自有冲天志，不向如来行处行。”与大师平起平坐
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