深蹲10个
俯卧撑10个
单手平板支撑1分钟
跑步1.04公里
深蹲10个 俯卧撑10个 单手平板支撑1分钟 跑步1.04公里
2022.1.4.凌晨领命,清晨出发,深夜归来! 2022.1.4号,今天是来西安支援的第18天,凌晨2点27分接...
啊,新年的第一篇简书!感叹时间飞快,过了个元旦,迎来了新的一年。记得在去年炯轩告诉我:“姜老师,新的一年我要改变我...
2022.1.4 星期二 雨 写下日期时竟然还下意识的打成了“2021”,真是习惯成自然,好...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
创作于2022.1.4秦岭树
没睡够啊!呜呜,不过好舒服的感觉! 然后吃了好多早饭,是和慧慧子一起去的,嘿嘿然后排队还是比较靠前,也是老位置٩(...
148/150复盘 1.饮食:家常菜有哪些? 回锅肉,肉片汤,炒红油菜,干煸豆角,血旺汤,豆腐虾仁,卤鸡爪…… 2...
今天是元旦后第一个工作日,上午他们爷俩离开家后,家里就剩下我一个人了。有再找份事情做的想法,孩子还没有成家,以后用...
元旦最后一天见的家里人介绍的男生,博士,看起来很朴素,刚参加工作两年,跟他研究生同学相比,内心其实蛮焦虑的,多次提...
本文标题:2022.1.4微习惯第4天
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