
今天是第41届植树节
起床:6:30
就寝:10:30
天气:晴空万里
心情:舒畅,轻松
纪念日:普通日常
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:旅游,读书,写作
本月重要成果:坚持每天读书30分钟~1个小时
今日三只青蛙/番茄钟
日常工作

成功日志-记录三五件有收获的事务
1.即使读的只是一篇文章,也从中获得知识并记录下来
2.一年100件新鲜事之播音主持试音
3.尝试播音主持,就去钻研播音的方法,放声去朗读,去尝试
财务检视
未乱花钱
人际的投入
与同事打招呼,驻足交流

开卷有益-学习/读书/听书
《你的善良必须有点锋芒》

健康与饮食
今日步数:10000
今日锻炼:跟着keep做有氧操
今日饮食:早饭:鸡蛋馒头蔬菜,午饭:少量米饭蔬菜,晚饭:米汤,蔬菜

好习惯打卡
早睡早起
坚持锻炼
坚持读书
坚持护肤
网友评论