带着一颗一定要有收获的心去参加李仑工作坊，想着回来会对我的生活，孩子有帮助。
去之前不知道会收获什么，只知道自己一定要好好学，这是我必须要做的。学会怎么爱孩子，想到这么简单的问题对我来说很难的。刚一进小组我就努力的去搜索，看到有人说话温柔细雨的，我就想学，看到有的人像孩子似的哭，我就找孩子的感觉。但是不知道为什么我有时笑，而且笑的我自己都不可思议，笑的感觉让我自己有神仙的感觉那种快乐是发自内心，无意识的。
我意识到笑的时候我是我自己。我一会找母爱，一会找孩子的痛苦怎么想办法让孩子好，就是没活在当下，就是没有我自己，所以我想在当下好好的找自己，在小组里。为什么笑，笑的那么爽，我感觉自己的可怕，但那是不是就是我自己啊。我疑惑。不论它是什么做自己的感觉那么好，我此时此刻决定不找什么了，就做真是的自己。我喜欢老师对我的笑，这让我很有自信，我需要这样的肯定，我喜欢大家说我勇敢，执着，敢承当，他们说很佩服我，这让我感觉很温暖，让我感觉到心里暖暖的，有自信，带给我人生第一次作为一个人，一个生命活在这个世界的美好。
我又想哭了，感到自己这些年没活在人间一直以来很痛苦的活着，今天的这个小组，大家的支持，鼓励，温暖的话，尊重，接纳，包容，让我找到我自己。
我一直以来对我自己每一部分都是讨厌的，不喜欢的，今天我从大家的对我的鼓励悟出，我要谢谢自己有智慧，我承认自己聪明，我是勇敢的，我是独立的，我是善良的，我是魅力的，我是纯洁的，我是有爱的，我是好的。我也接纳自己还是自私的，接纳自己还有情绪，接纳我自己还有愤怒，接纳自己还不完美，但我要学着爱自己，我接受我真实的样子，不管是好的还是坏的。我感谢我老公他是善良的，淳朴的，这些年对我的包容，对我的谦让。
我也感谢我的女儿她让我看到我自己，她教会我爱，教会我感恩。让我有了一颗爱的心。妈妈想对女儿说，妈妈真的很爱你，妈妈不知道以前那么做让你幼小的心灵受到那么的伤害，妈妈错，过去爸爸妈妈有意无意地伤害了你的心。并不是你不好，是爸爸妈妈的内在的伤痛。请原谅爸爸妈妈。
妈妈会努力的，你是妈妈心中完美缺的宝贝，你是纯洁的，宝贝我们爱你，以你为荣。虽然命运让我经历了很多不好的事情，但是上帝也同时让我遇到的李仑老师还有大家，我感觉这是命运对我眷顾，我不在埋怨了，我要努力活好每一分钟。我要努力感受自己作为一个生命来到这是世界上的一切美好的事物。这是我的权利。我衷心的谢谢大家，谢谢我们的小组。
希望小组的每一个人都生活幸福，，美满。
来源：https://www.liluntuanti.com/2022/08/16/参加李仑存在主义工作坊感悟/
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