如何预防乳腺增生

　　如何预防乳腺增生

　　1.睡觉规律

　　其实如果有一个规律的睡眠时间是能够帮助机体里面平衡内分泌，让身体里面的激素含量恢复正常，这样就可以很好的解决乳腺增生问题。

　　2.调理月经

　　临床研究表明，一般来说，如果是月经不调的女性是更加容易患上乳腺增生的，所以出现月经不调的症状时，应该要尽快的调理月经，防止出现乳腺增生问题。

　　3.选择合适的内衣

　　如果想要预防乳腺增生问题，首先要戴一个合适的内衣，并且要注意不能够不穿内衣，因为不穿内衣不仅仅会导致胸部下垂，还很容易造成外部的损伤，引起乳腺增生问题。

　　4.根本调理

　　口服思妍乳乐通，一天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能调节内分泌，平衡体内激素，达到治疗乳腺增生的根本目的。全国统一零售价：298元，另可在淘宝上购买， 搜索“乳乐通”即可。