(当下)此刻就是支持我成长的最大机会
(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验的好处都有什么呢?
今天上午去红十月众享中心给佳芮做和拍,这是昨天就约好的,对于今天的和拍我还是很期待的,因为前一阵儿在服用药物调理身体,和拍暂停了,现调理期刚过,差不多有二十天没有拍了,手都痒痒了,先谢谢佳芮给机会,拍打前还有些担心手是否有些生了,但一上手感觉就来了,先是感觉双手在跳舞,拍打的节奏是内心感觉最舒适的,后来感觉全身的每一个块肌肉甚至每个细胞都在欢快地舞动,那一刻我明白了,和拍就是为了体验身心的合一,这才是真正的享受。至干佳芮的感觉好与不好,舒服与不舒服那跟本不是我要观注的,感知到她身体有瘀堵或有湿寒气的部位双手会在那里多停留一会儿,仅此而己,不为迎合只为符合也同样是我和拍的原则。宝华老师曾经说过,慈孝家园将来能出一两位像丁师大弟子那样的人物,慈孝家园也算成了。这句话我收到了,我将用我的后半生来玩一把我喜欢的游戏,要玩咱就玩到及至,不是为要学成啥样只是因为我喜欢。
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