作者 | 萧语禾
（案例均取得当事人同意授权引用，为保护隐私，采用化名，如有雷同，实属巧合）
“我看到一个黑衣人，面带狰狞的面容，嘴上露出邪恶的笑容，正拿着匕首刺我的心脏，还一遍又一遍的搅动，我看见自己被杀了，被黑衣人百般蹂躏，碎尸万段……”
以上的描述，是我一位咨友君君（化名）在催眠时的意象。当她看见这一幕的时候，自己也被惊着，觉得实在太恐怖，不知道要不要说出来。在催眠中我鼓励她安心的讲出来，一切都是被允许的。
可怕的黑衣人在刺杀我
“在大咖面前，我如此渺小，渺小到我都无法面对自己了！”
君君（化名）是一名优秀的讲师，从小城镇来到广州，一路奋斗拼搏，工作事业爱情都渐入佳境，现在已经在广州落脚，并有了自己的孩子。
在培训讲课这块，她一直都觉得自己还不错，写的文章也被常常拿出来分享讨论；做的课程设计，讲课各方面也都还挺受欢迎的。当她带着城镇姑娘顽强拼搏的精神，觉得自己快要闯出一片蓝天，终于开始成为一个比较满意的自己的时候，却因为刚加入的讲师精英训练营而备受打击。
面对训练营里的各路大咖，在有形无形的对比中，君君觉得自己越来越渺小，越来越糟糕，甚至慢慢变成当别人都称赞自己的文章写得很好，自己只觉得不堪入目，没有办法面对现在的自己。
君君自己本身是做教育培训这一行的，对心理已有比较好的基础，道理也懂不少，理性上已很清楚自己为什么会这样。她自己分析思维活跃、灵性发达，但反而生命的基础不够稳定。
在训练营的刺激事件中，她也慢慢察觉到，内心中有一个一直在寻求认可的坑洞，好像怎样都填不满。这就是对自我不满，自我认同不够的缺口。
她自我探索到这一步，发现只能停在理性大脑层面，之后，就不知道可以怎么办了，所以想找我透过催眠帮她另辟蹊径。
“因为有你的陪伴，我才有试试往下探索的勇气，才敢一步一步走下潜意识的楼梯。”
催眠传统上被看作是催眠师与来访者之间的一种社会性互动过程，其目的是使来访者产生一种特殊的“催眠”状态。作为催眠关系“合作派”的创始人米尔顿·艾瑞克森，强调贯穿催眠内部变化过程的三个单元，即催眠师、受试者以及催眠师与受试者之间的关系，三者任何一方都是一个自主系统。
其中来访者的自我表达模式被视为构建治疗性催眠状态的基础。这需要适应性的而不是标准化的指导，即催眠师先是跟随，然后再对受试者正在发生的行为进行引导。所以说，进入催眠状态的途径总是独特的，是以催眠师和来访者双方独特的表达为基础的。
在做催眠的时候，我带领她慢慢进入状态，慢慢下楼梯，她看见左右都有楼梯，都有门，但下面还要更深的楼梯。我让她自己决定要往那边走，她觉得她愿意再往下走看看。开了门之后，看见一座很老的房子，有一个黑衣人在推磨，然后她犹豫了一下，问我 “我要讲吗？我看到很恐怖的东西。” 我让她安心讲出来。
循着潜意识的楼梯缓缓而下
她看见自己被一个黑衣人用匕首刺杀她，正对心脏捅了好几刀，还要不停的搅动。自己被杀后，尸体被丢进石墨里，然后看着血水跟肉都慢慢流出来。后来黑衣人把肉装在桶里，血装在瓶子里。瓶子还贴了标签，但看不清楚，放在桌上。在这个过程中，她感到小腿开始发麻，有一些身体反应。
突然，发生地震，在桌上的瓶瓶罐罐开始剧烈摇晃，玻璃碎裂，血水四处溢出流到地上，桶里的肉也散落在地上，一切好像都瞬间被湮灭了似得。原本在桶里的肉还是很干净的，后来散落在地上沾到灰尘都变得脏脏了，这时内心浮现了一句话：“什么都没有了，什么都没有了……”，君君说这是一种很虚无的寂静，觉得什么都抓不住，什么都留不住。
当一切都留不住，抓不住的时候……
黑衣人看着这些瓶瓶罐罐倒在地上，散落四处，非常伤心的瘫坐在地上放声大哭，他很想要挽救这些瓶子，但最后什么都抓不住，只能抱头失声痛哭，不停叫嚣。孤独无助的他原本还有这些瓶瓶罐罐陪伴着，转眼间什么都没有了，他伤心的想拿起在地上的碎玻璃扎自己，但可惜黑衣人本身自己也只是一具只剩下骨头没有一点肉的骷髅，玻璃根本就扎不进去，连想自残都做不到，疯狂的黑衣人只有大声的哭喊着“为什么！为什么！”。这时，君君感到胸口特别堵，很难过。
过了不久，绝望的黑衣人把窗户推开，从12层楼的高度一跃而下，重重的摔在地上，仅剩残存的骨头也随着这一跳变得粉碎。
这时候有一群狗跑过来，凑在这堆粉碎的骨头旁，闻了闻，有些狗狗把黑衣人的衣服扯烂后叼走；有些狗狗把零碎的骨头叼走，不到一会，黑衣人的所有残渣全部都被叼走了，又什么都没有了。
此时，看着这一片虚无，君君的内心既悲伤，又感到前所未有的平静。一方面，她觉得这很可怕，连残存的骨头残骸都没有了；另一方面，这种一片寂静的虚无，让她感到平静。
这些狗狗看起来都像是很壮实的土狗，叼走骨头的狗狗后来发现骨头有毒，被毒死了，翻过身肚子显得有些发黑，一动不动地躺在地上。君君觉得这是一个极其可怕的世界，非常寂静，非常冷漠。
后来看到这些狗狗全都死了，被丢掉河流里，狗狗的尸体顺着河流一直流向大海，可能是海水灌到狗狗的身体里，狗狗竟然又都活过来了。慢慢活过来的狗狗游到岸上，一身都湿漉漉的，先上岸的狗狗会甩甩毛，晒晒太阳，等其他狗狗陆续上岸，甚至会去帮助其他上岸有困难的狗狗。
土狗代表了什么？
看到这里，君君眉头一松，才感到心里升起一丝的欣慰和暖意，这个世界其实也并没有那么冷漠，她觉得这些狗狗能相互等待陪伴，而且还一起玩。在狗狗的世界里，她觉得彼此是互相帮助的，这时喉咙有点发苦的感觉。
“走下去之后发现，其实看起来很可怕的事情，但这些可怕的事情都会转化，而且看起来很可怕的其实都有可怜的那一面。”
君君以前也有做过意象对话，但一到出现可怕的画面，她往往不敢去看，去面对，甚至想躲起来。这次，她自己选择鼓起勇气往下走，其实那时候她还是很害怕，不知道要不要继续往下走，但她觉得有催眠师的陪伴，可以放心试试。
而当她催眠过后，经历了一场如同噩梦般的场景，我引导她去领悟潜意识想透过这个故事告诉我们什么。她说“走下那条楼梯之后发现，其实看起来很可怕的事情，但这些可怕的事情都会转化，而且看起来很可怕的其实都有可怜的那一面”。
她觉得催眠结束的时候挺感动的，因为她很少会去聆听潜意识要带给她的领悟，她说 “以前可能潜意识想给她的好东西都拒绝了，或者自己不会接受来自潜意识的声音，可是潜意识一直在陪伴着我。”
请聆听来自潜意识的声音
君君是理性大脑很强的人，所以在催眠的过程中，其实理性也一直都在，一再的质疑有没有用，是不是这样，这样对不对等等。一直有一个很批判的声音，我跟她说，其实你是理性非常强的人，所以某程度会一直很理性的帮助自己变得更好，但这时候其实你也很容易压抑自己，让自己变得更强，所以你会无意识的压抑自己，压抑这些觉得不那么好的一面，通常这样才会出现这些不太好的画面。
在过程中，君君的身体多次有不同的反应，有时小腿发麻，有时觉得胸口很堵，有时觉得喉咙发苦，这些身体症状，都是情绪透过身体表达，平常在意识层面潜藏压抑的情绪，随着身体的反应得到了释放。
我会比较建议君君，有兴趣的话，可以尝试一些艺术类的治疗，比方舞蹈静心这些，因为大脑很强，总是在说应不应该，可不可以，所以如果能做一些开发感受性的事情，对她反而是有帮助的，可以平衡理性与感性。
“我发现这个过程就是打碎、冶炼和重生的过程！”
对催眠中的意象，很多人可能会问，这么多恐怖的画面，血淋淋的现场，反映了潜意识的什么呢？甚至结束后，君君也有问我，最后出现的死亡又复活了的土狗代表什么？
其实，答案不在我这里，答案在每个人自己的心里。像最后出现的土狗，是一种内心的投射，最值得参考代表的意义，反而要反问君君是怎么看这些土狗，土狗对她而言意味着什么？
君君说它们看上去其貌不扬，但挺壮实的，是一种可靠又实在的感觉。然后我说，这可能是她的一部分，土狗代表她潜意识也有可靠实在的部分，可能潜意识想提醒你发挥这个特质，然后跟同伴互相陪伴跟帮助，似乎这是她生命的使命。然后她说，联想到现在自己做教育的初心，就是这样的，这就是她想要做的事情。
潜意识引领你回家的路
结束咨询后，君君回去之后跟我反馈：“我发现这个过程就是打碎、冶炼和重生的过程。催眠的过程中，身体感觉很明显，从胳膊、手臂到大腿小腿，像是在逐渐解冻的感觉。” 现在她可以正常看自己写的文章，也开始可以跟训练营里的高手们聊天，甚至过招，不再焦虑了。
艾瑞克森常常说，潜意识自己知道回家的路。病人前来治疗，常常是因为他们失去了与自我内部和重要他人合作的能力。他们在限制选择的重复模式中迷失，失去了走向改变的内在能力。
而治疗师的任务就是将问题过程重新情境化，从而使得它们成为来访者的发展成长过程中有价值的解决契机。
但现实是，我们常常容易忽略或者曲解了潜意识的声音，有时它可能以美好的形象示意我们，有时可能是一些及其狰狞丑恶的面孔来提醒我们，但无论是哪一种声音，只要我们能听到，能感悟到潜意识给我们的线索，相信，问题自然迎刃而解。如果你迷路了，请相信潜意识能为你指路，引领你回家。
萧语禾，1972生于台湾，资深心理咨询师、催眠师，心灵深刻的探索者。 因为童年失怙与母亲带着她录自杀遗言的经历，她曾长期被禁锢在抑郁深渊，蚀心却又屡闯无门的梦魇，带着她历经算命、哲学、宗教等，却都无法逃脱，一次自杀未遂，她发愿要找到美好活着的方法。她从心理学入口，到内观禅修，深入意识深处，找回”自己”，再一层层脱下”自我”外衣，终于，她”看见”了”生命”，清晰生命的每个阶段都是在领路，带领我们安住”生命”之中，于是她整理所学与领悟，分享”生命心法”，陪伴大家一起活出生命的美好！
文：语禾的生命花园编辑整理，内容仅供参考。转载请联系授权。
图：来源网络。
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