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计划总完不成,这次帮你消灭它

计划总完不成,这次帮你消灭它

作者: 85bb40472bb6 | 来源:发表于2018-10-19 11:25 被阅读14次

大家经常遇到的情况

因为工作原因,经常有人来找我吐槽:

我制定的计划总是完不成,导致很沮丧,不想学下去;

听了分解目标制定计划的课还是不知道怎么定学习计划;

我的计划从来都没完成过……

等等,诸如上面的问题,包括我自己也原来经常遇到。所以今天决定跟大家分享一下自己的方法和心得。

在写这篇文章之前,不光是有自己的个人经验,还查阅了很多资料,甚至我个人实践。好了,咱们直接进入主题。


做计划要有全面的思维


大家经常做出之后很有成就感,那种感觉是做完。可是没多久,你会发现你的计划,很少有完全按时或者持续进行的。

为什么会出现这种状况,主要是以下几个原因:

(1)为了做计划而做计划,不知道计划目的是什么;

(2)不顾实际情况,把计划做得很满、很紧,以致忽略了自己的实际时间、实际行动力;

(3)计划出现问题,不去反思计划问题,通常都会先责备自己的执行力,然后陷入情绪当中,以致扰乱了后面的计划。

所以如何用全面的思维来做计划呢

(1)明确计划是为了加快做事情速度,是为了专注方向;

(2)区分可控时间和不可控时间,给自己预留一些“机动”时间,用来处理那些没有预想到的事情。把学习尽量安排在可控时间内,不可控时间内可以用来做临时的事情或者学习;

(3)了解适合自己的学习方式。比如哪个时间段精力最好,学多久休息一次,记笔记自己喜欢手写还是用工具,一天的学习时长多少,以及什么样的学习环境等。


长期计划和短期计划结合


面对几个月甚至更长的时间,可以设置长期计划,因为变动很多,所以长期计划不需要设置太具体,但你得有个大致计划。短期计划,因为离你比较近,所以要设置的明确且具体。举个栗子:

小冰计划6个月转行,那长期计划肯定是说6个月一定要转行,算了一下按照自己的时间,每天安排学习5个课时,那自己就给自己每周安排不低于30课时学习,具体每天是否要学习5个课时不一定,只要每周完成就行。这就是不死板,灵活但是又具体


注重效果,及时调整


有的时候,因为没做过这件事,所以目标和计划有时候容易做得搞出自己的实际能力。这时候往往出现问题,同学们普遍反应是,

“我为什么又没完成计划,连这件事都做不好,还能做什么!”,随后陷入无限的自责当中,导致下面的计划都泡汤了。所以有这种问题的同学,我经常反问他“你只怪你自己了,你反思你的计划是否有问题了吗?”

所以这里想跟大家说,如果计划没执行下去,一定先不要忙着怪自己,先反思为什么没完成,是自己还是制定的计划不合理原因。

其次,及时关注你的计划完成进度,和你长期计划的差距。这个在工作当中用得很多,因为我以前就是设置了很多计划,但是从来不看,导致很多没完成,也会忽略自己的目标,做一些无关事情。所以现在,我会每天看自己的计划,每周看自己跟目标完成度上。不合理的计划也会调整。

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