1月30日 15：30 咨询师
一 当发觉当事人着急时，冷静的头脑，平和的语气，缓慢的语速，有针对性的去回应，让其稳定下来。
二 你以为的就是你以为的吗？澄清确认。
三 评量问句，可以让当事人看清对问题严重程度的看法，想象出来的与实际的差别。
四 自然的同理，适当的沉默，恰当的停留，遵循直觉的探索，值得称道。唉声叹气是共情，也可能让他人觉得无力，也是当时自己状态的写照。
1月31日 7：00 咨询师
一 从地域到方言，再到学习方言，积极联接，正向开场。
二 对当事人有能量的部分重复强化，让其赋予意义。
三 父母希望孩子过得比自己好，否则，是一种失败。
四 相信孩子会更好，会越来越好。
五 当时只道是寻常。
六 我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。
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本文标题：约练有感
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