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一、思维导图

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注：《黄帝内经》成书时西域、匈奴、南越等地还未开化，未归属于中原，因此未划分。

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二、本章概述

东南西北：不同地方的人，不同的吃住风俗，得不同的病，用不同的治疗方法

1. 东
2. 西
3. 北
4. 南
5. 中央
6. 五运六气
7. 汇总

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三、详细内容

1. 东

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2. 西

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3. 北

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4. 南

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5. 中央

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6. 五运六气

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7. 汇总

• 有些东西你没怎么吃过或者少吃一点，吃了以后充分把它消掉、化掉，为你所用，它就能让你发热。但如果你一下子吃得太多，要么就堵在那儿，要么就过敏。
• 喝可乐和喝牛奶都会导致脂肪堆积。因为过量的碳酸饮料和牛奶会导致脏寒，五脏寒后会通过长脂肪来保护自己。
• 现在一讲饮食，大家都关心喝什么，至于里边儿含什么，从来不关心。
• 我经常对我的病人说：“你挨了别人一嘴巴，如果一天想它十遍，那就相当于挨了十嘴巴。”
• 如果不先把错误心理调整过来，就算治好了肉体上的疾病，以后还是会再犯。
• 到底动还是不动？过度运动会导致痉挛——抽筋。过度地不动会导致什么？痿厥！用进废退！凡事不要走极端。
• 同样是发烧，如何分辨病人受的是寒邪还是热邪呢？一个自己要盖被子，一个要蹬被子，这大概是最简单的区分方法。
• 古人把表皮破损叫“伤”。那什么叫疮？就是说伤到肉里了。伤到筋了呢，叫断；伤到骨了呢，叫折；如果筋和骨都断了，叫绝。
• 心经从腋下出来，到小拇指。如果这条经络不被堵塞的话，说明你是个想得开的人。如果你经常束手而立，垂手而站，说明你是一个心经闭锁的人。
• 绿茶，太寒；水果，太湿；牛奶，既寒又湿；冷饮，太寒。
• 八角、茴香里都是纯阳之物。

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四、说文解字

① 姓

姓怎么写？“女”“生”，最早的姓不是父姓，是母姓。

② 为什么中医看病先问“尊姓大名”

医生看病，第一要问姓，第二呢，就要问名。古代人不仅有名，而且有字。名者，命也。你生在什么样的家庭，你没法儿自个儿选择。所以一问你的名，噢，别人就对你父母的这种教养程度、水平以及父母对你的期许有了大致了解。

③ “危”和“险”的区别

人站在悬崖边儿上那个状态，叫“危”。本来一条平平道路上，却堆满了各种障碍，这就叫“险”。

④ 東

繁体字的“東”中间是个日，然后又套了个木，把“日”“木”套在一起，构成東方的東。这与我们中医的五行理论是对应的。

⑤ “痈”、“疡”、“疮”的区别

“痈”：挤在一起。“疡”：伤口感染。疮：伤口深到了肌肉。

⑥ “解”、“释”的区别

“解”：从内部给它分开。“释”：把外在强加给你束缚心性的那种东西给解脱开。

⑦ “哭”和“泣”的区别

“哭”是出声的；“泣”不成声，干流泪，不出声。

⑧ “引”和“导”的区别

“引”是向心，“导”是离心

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五、学而思

学习日期：2024年1月15日

学习感触：我是南方人，看完这篇《异法方宜论》之后，不知为何，特别爱吃酸，每日无酸不欢。