《被讨厌的勇气》复盘

01读之前

勇气，明知道路泥泞，不惧困难而为之，这样的精神可称为勇气。

这是读书前，我对勇气的理解。生活和工作中，遇到困难事，常常想到“勇气”，也因如此，她帮我克服了一个个困难，攀登着一个个阶梯。

为什么会是“讨厌的”勇气呢？带着好奇心，开启了听课读书写卡的生活。

02爱不释手

翻开书，对话体，“哲人”和“青年”的对话，起初并不是很理解，被书中干涩的心理学流派发展所迷惑，甚至想要放弃。

结合李松慰老师的讲解，慢慢开始阅读。翻过“发展史”这座山，看见了不一样的风景。

“自卑”与“自卑感”的不同，“课题分离”，“接纳自我”，“聚焦当下”，每个主题中即有“青年”的困扰，也有教育孩子成长时的“难题”，而“哲人”的对话，有像拨开层层面纱，最终找到面对人生课题的“钥匙”。

8月份，共读会共读《穷查理宝典》，听课读书，好似还是被《被讨厌的勇气》所吸引。嗨，只能暂停《宝典》阅读，继续读完《被讨厌的勇气》。

03读之后

读完《被讨厌的勇气》后，对自我有了新的探索。收获了很多重要的概念的理解。

关于人生课题，书中讲到包括交友课题、工作课题和爱的课题。三大课题涵盖了人和人之间的关系。

在我的生活中，因为没有处理好课题分离，所以常常陷与苦恼。

比如，面对孩子学习时，孩子态度不积极，写作业拖拉，很多时候看到孩子的状态而怒火心升。

正如书中所说，我与孩子的关系属于爱的课题。爱孩子，但不能太过多干涉孩子。孩子的学习，属于孩子自己的课题，或许孩子已经再努力做了，只是孩子的状态并没有达到我的期望。因此，才有了失望情绪。孩子即是独立的个体，虽然未成年，但扔然有“期待进步”的愿望，而我能的，可能就是在孩子需要时，在他背后轻推一下，给予进步的勇气。

从孩子学游泳的经历中，体验到，不去与学的快的孩子比较，更多关注孩子自身进步就好。知识掌握的多少，虽然要努力达到课程标准的要求，但也要看到孩子在这个过程中的体验，关注孩子是否体验到掌握知识的快乐，是否在探索着不同知识的学习方法，是否愿意深入探索自然、科学与社会等。

有了这样的思考，这两天面对孩子学习时，至少此刻焦虑少了。心静了，才有可能做好爱的课题分离。

陪孩子一起读《李永乐老师给孩子讲物理》，一起探索学习原子物理、量子力学等。孩子自己设置套圈游戏，我投入的参与游戏。简单的陪伴，改变的开始吧。

关于价值，书中也有很多阐述，其中“存在，即价值”给出了基本的认识。

孩子，父母，家人，朋友等，每个个体本身的存在，即有着不可替代的价值。或许这也是人与人间关系模式。

知足常乐，我可以满足于孩子，父母家人的健康生活，因有要好的闺蜜可以放纵聊天玩耍，有着稳定的热爱的工作。如《被讨厌的勇气》所说，这些属于存在着的价值，有着这样的理解，疗愈内心不满和不快。

关于自我接纳，书中概括为，假如做不到就要诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向努力，不对自己撒谎。显然，自我接纳并不是“认命”，不是接受目前，而放弃努力，换句话说，并不是“躺平”。自我接纳是接受当下的自己，然后勇敢前行。

近两年的读书学习，慢慢懂得要学会“接纳”，然而怎样算才是接纳？接纳自己的不完美，然后呢？接纳孩子学习状态，作为父母的我们还可以做什么？

面对自己的不完美，不是就此“唉声叹气”地生活，而是鼓足勇气，不断学习，努力提升自我。

面对孩子的学习状态，应对成长的挑战，作为母亲的我除了接纳，还可以做为“观察者”，观察孩子每天的状态，孩子是否有着自己思考，是否遇到了成长的困惑等。

多观察，少唠叨。孩子成长属于孩子的人生课题，我可以观察，给予指导，但尽量少去“我说的才对”这样的自以为是。面对我家青春期的孩子，接纳孩子成长的节奏，同时“管住嘴”后，母子和谐友爱了很多。

关于“讨厌”的勇气，书中提到，“自由就是被人讨厌”、“不畏惧被人讨厌而永往直前，不随波逐流而是激流勇进，这是对人而言的自由。”这里的自由指

不要太在意别人的评价，也不要习惯生活在别人的期待中；我们可以努力做到课题分离，拥有着属于自己的自由，更要有获得幸福的勇气。

在生活中，曾经的自己正如书中所说，学习成绩不理想，工作能力一般，特别在意亲人朋友的评价。尽管负面评价很少，但还是聚焦在十分之一的“不好”上面，自卑感也就随之而来。

自卑感，即动力。改变别人的评价，只有先改变自己。伴随着自卑感，就是持续的努力学习，不断成长。读书，提升学历，参加付费学习，多实践突破。就这样，行动中，慢慢的不关注别人的评价和期待。

走自己的路，让别人去说吧！这是中学时代常用在作文里的句子，但似乎现在才刚刚领悟含义。这正是“被讨厌”的勇气。

04后记

通读《被讨厌的勇气》后带来的感悟很多，文字功底有限，但扔希望通过复盘对本书的学习进行梳理。