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先僵化、再固化、再优化

先僵化、再固化、再优化

作者: 宋保锋 | 来源:发表于2021-08-12 15:56 被阅读0次

日记896篇 2021-08-12

扫帚不到,灰尘不掉。人的每项最重要的技能,都需要长期刻意训练,例如专业技能、身体素质、人际沟通、自信信念等。

今天重点说说自信信念,自信是一种成功的感觉,成功感觉越多,人就越自信。

信念除了通过成功的感觉练习外,还可以通过自我暗示练习。例如经常告诉自己,我可以做到,我是有办法的人……正面暗示,是有力量的,日常不断练习,先僵化、再固化、再优化,直到把这项能力变成自己的习惯为止。

锻炼信念后,新信念会引导情绪和想象发生变化,然后我们的言行举止也会发生变化,最后我们的现实也会变化,变得越来越好。

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