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昨天晚上,一家人看电视的时候,儿子告诉我,前几天体检的报告出来了,可以在手机上查看了。
县级医院体检,是给职工提供的一个健康福利,我也很荣幸地享受到了这一待遇。去年刚查过,指数不容乐观,那个红色的箭头一直在心里悬着,不想都不由你:我身体不好,肯定是哪里出问题了,要不指标应该很正常呀。
担心确实不少担心,但担心能让健康眷顾我吗?更何况,去年做完手术,必须要好好回归元气。忙起来才会不胡思乱想,运动能治愈疾病,以前我怀疑,现在我真信。
在手术一月后,我就上班了,身体弱,有点力不从心,但运动却像每天的一日三餐,我是强制自己自律坚持。打乒乓球就是我选择的最好蓄能方式。我由好奇羡慕,到了现在的喜欢痴迷爱不释手。
快一年的时间,工作生活之余,运动不止,锻炼不息,体质和脸色好了很多。主要是我发现自己抱怨几乎没了,给老公说话也平和了不少。
就在这样的状态下,我去做今年的体检。没有比较,就不知道自己的变化。打开体检报告,我瞬间愣住了,竟然没有一个红色箭头,一切指标都是正常数据。这让我心中有一种掩抑不住的快乐。我健康了,最起码是亚健康。
想着这个体检的结果,看到这些正常的数字,我不由自主地笑,心生快乐,才会心花怒放。心中有花,能不快乐无比吗?
想好事,心生快乐了,就没有烦恼和忧愁了。越是盯着不顺心的事看,越看越放大,坏事就会堵你的心,让你心中不爽。当然,你注视好事久了,你脸上就会堆起灿烂,还有不少的多巴胺。如此好事,为何不好好想想呢?
想好事,想的时间越久,你会在眼中生出光,脚下产生力量,向光而行,处处都是快快乐乐。
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