好习惯让你的生活越来越好

培养好以下好习惯，能让你的生活越来越好：

好奇心。对新鲜事物保持好奇心，做一个充满求知欲的人。利用好奇心促进成长。

阅读与写作。只要有时间，选一本“脑子喜欢”的书，读一读。阅读完还要输出。每天简书一千字，今日头条文章一篇，每天写感悟日记，这是我的每日必修课。

尊重人。 对陌生人友好，也要珍惜自己身边的人。包括父母、妻子、儿女。。。他们是世界上为数不多，真正深爱我们的人。多细致关怀，少刻薄抱怨。

朋友。广结善缘，除非是原则上，不搞对立冲突。交高质量的朋友，但切忌交浅言深。

锻炼身体。坚持每天运动10分钟，走路走上8000步。这是我的每天雷打不动锻炼必修课。健康水平，决定了我们的生活质量。

充足的睡眠。只有要条件，最好能睡到舒服睡到饱。个人体质不一样，有的人每天睡八个小时才够，有的人睡6个小时就够了。

还有，养成小睡的习惯，只要有机会，累了就趴一趴，像个破袜子一样躺一躺，咪个眼十分钟也是很不错的啊。

干净体面。人是社会动物，你的衣着和精神状况体现了你的价值。得体的打扮，能给自己带来信心，也是对别人的尊重。

别相信在电视电影里中的，邋遢的外表隐藏深厚的内涵，那是影视艺术而已。不用精致妆容，名贵服饰。保证自己干净整洁即可。

当然，有条件也不要放弃对美的追求。

健康。有条件的话，争取给自己和家人做定期体检，现代社会的生存压力和工作强度，压榨着社会打工人的健康余额。

通过专业的医生和卫生机构，了解自己的健康情况，根据医生给出的建议，调整自己的生活节奏和健康习惯。

该戒酒的戒酒，该戒烟的戒烟，该控糖的控糖，该控盐的控盐，该控油的控油，锻炼的锻炼。

好心态。内心相信美好，保持着微笑，你有没有发现，强行微笑，做快乐的事，真的能骗过大脑分泌多巴胺，让你状态好起来。

充实自己内心，提高自己的境界，层次越高，越坦然。世界并不是那么美好，但要相信自己能带来美好。心态好才能坚持下去，方能能改变命运。

生活节奏。主动调节生活节奏。太累了，该放松还是要放松一下。该认真地时候要非常认真，该玩的时候也要好好去玩。

做些能让自己开心的事，读书，旅行，爬山，踏春，等等，努力拼搏，拼命奔跑之后，记得找个舒适的地方，用种舒适的方式轻松一下，犒劳奖励身体和大脑，让身心都有重获元气，重新再出发。

身体绷得太紧，迟早会出问题。岁月能让人的身体衰老，享受好属于自己的生活，享受好属于自己的乐趣，让灵魂永远年轻，积极向上。

以上就是让生活越来越好的良好习惯，请让自己养成吧！

希望能对您有所启发。我是空山思易，点赞加关注我，我给你源源不断的成长正能量！