我们的大脑并不完美，它不是上帝精心设计出来的，也不是自然进化的最优选择。

虽然它有很多的优势，让我们成为万物之灵，但它今天的形成，多少有些凑合和偶然的成分。

如果我们顺应大脑的天性，那我们很可能就会被他的缺陷所控制，而无法发挥出我们真正的智慧，获得幸福快乐的人生。

---

大脑的缺陷

意识、观念，情绪，以及一切与思维和心理有关系的脑活动，都有着一些固有的、明显的缺陷。

信念：因为相信，所以看到

人最难改变的，往往是他原有的信念。

所以，说服别人通常是一件很困难的事情，特别是这个人不再输入新的知识，停止学习之后。

一旦个人的信念体系形成之后，我们所有的行为还有做法，都会围绕着信念系统展开。

我们经常所说的心想事成、英雄相惜，罗森塔尔效应，他们的原理都是“相信什么，便会做什么，然后吸引什么，便成为什么。”

假设，在你小时候，偶然一次你在台下的婚礼现场，跟主持人有模有样的学了几句。然后表演给爸妈看，爸妈表示非常高兴和惊讶，说你长大一定是一个超级演说家，然后你有表演给其他的朋友看，请叔叔阿姨看。大家都说你以后绝对是超级演说家！

那么超级演说家这个种子就种在了你的心里，你生活中所接触的一切东西，你都会不经意间，搜集与演讲有关的素材：看电视，学别人的台词，阅读记记里面的经典片段，跟人聊天甚至玩游戏，都能够记住非常精彩有趣的内容。

你更喜欢交那些口才好的朋友，参加与演说相关的各种活动。

长大以后你真的做了关于演说的工作，如果一直有反馈和正循环，那么很容易真的就成为了一个超级演说家。

这就是信念系统的力量。

---

选择：我们都骗过自己。

我们之所以会做出某种选择，根本原因都是为了满足我们的需要。这种需要有可能并不一定意识系统，更可能出自于我们的惯性系统。

最常见的一点就是：防卫

人人都爱面子，人人都不愿意承认自己的错误和不足。

为了保护自己的自尊不受伤害，我们经常欺骗自己：

学完一节课程，明明收获不大，却经常自我安慰说感觉上充实了，成长了。

这种“感觉”就是大脑在保护你的自尊心。

如果想要真正的成长进步，我们就要认识到这一点，不要欺骗自己，坦然接受并且改进自己。

---

记忆：你确信的并不一定是真相

有一句口头禅：“你以为你以为的就是你以为的吗？”听起来很有趣，但这个问题确实有很道理。

我们的记忆会随着时间变得模糊，会根据当时的心态、情绪以及此时的心态，情绪发生扭曲。

有很多案件的审理，会发现回忆当事人坚信的事实却并不是事实。有些犯罪分子也擅长运用某些扭曲记忆的方式误导当事人。

我们擅长记住愉悦的，跟自己利益有关的信息，而容易忘掉痛苦的、困难的回忆。

古人说要居安思危，这也是为什么是越王勾践要让自己卧薪尝胆，就是要想方法使自己不要忘记过去的困苦。

记忆也会帮助我们保护自己：

当时觉得痛不欲生的恋人分手、亲人离去，用不了太长时间，我们大脑会慢慢的适应，淡化甚至忘掉这些痛苦，并且恢复过来。

---

沟通陷阱：自嗨

沟通的本质，是满足对方的需求。

但我们的大脑很容易以自我为中心，常常忽略他人的情绪和感受，自以为是。

为了克服这一缺陷，我们必须常常换位思考。想了解他人的想法，首先就应该先认可他，鼓励他，让他说出真正的需求。

而不是急于自我表达，更不要先否定他人与你不一致的观点，如果这样，剩下的沟通就成了相互的攻击与防卫，沟通往往达不到效果，都消耗在了情绪层面。

---

真正的智慧：批判性思维

知道了原理，那如何摆脱大脑给我们造成的焦虑、混乱、拖延呢？

作者给出了13条具体的建议，每条都是建立在谨慎的实证研究基础之上的。

1.尽可能考虑有无其他可行的选项。

下意识的选择不一定是最好的选择，谋定而后动，磨刀不误砍柴工。

2.重新界定问题。

有时候事情没有做好你认为是能力的问题，也可能是选择和方法的问题。

3.始终牢记：相关关系不等于因果关系。

成功人士都爱阅读，不代表阅读的人都一定会成功。

能成事的人都很努力，不代表你努力就一定能成事。我们还要考虑很多其他因素。

4.永远别忘了控制样本的大小。

即使扔了10次硬币，有8次都是正面朝上，下一次。正面朝上的概率依然是50%。

因为10次的样本太小，不足以用来确认接下来发生的概率。

5.预知自己的冲动并事先约束。

例：知道自己迷恋游戏，一碰到手机，就忍不住要打开游戏。那么事先可以将游戏先卸载，或者在工作时尽量不要把手机放在周围。

7.在任何时候，如果你已经疲惫或心里还在考虑其他事情，就尽可能不去做重要决定。

8.随时在收益和代价之间进行权衡比较。    有得就一定有舍，包括机会成本。

9.设想你的决定可能会被他人抽查。

当要为自己的决定承担责任时，我们往往会投入更大的认知精力，更详细周到地研究各种信息，并相应地做出更复杂的决策部署。

10.和自己保持距离。

有时候我们需要跳出自己的认知，重新审视自己，和自己对话更好的认识自己。

11.要当心生动化、个性化和逸闻趣事。

大脑天生就会被这些八卦、热点所吸引，这也是为什么每天手机媒体会吸引我们大量的注意力。

12.挑选重点。

工作效率低，阅读速度慢很可能是我们不善于抓住重点，浪费了大量时间在次要内容上。

13.尽量理性。

三思而后行，目光要长远。尽可能看到这件事对以后的影响。

我们的大脑并不完美，但是我们可以通过自己的主动性避免它的缺陷给我们带来的一些困扰，坚持精进，点亮自己的智慧。