【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第59期“空”专题活动】
走在路上，你总会在路上发现和你如此相像的人：一手紧紧握着手机，两只眼睛直盯着手机屏幕，背部高高隆起，像被屏幕吸着往下拽一样，两条腿却不受丝毫影响，快步向前走着。人人好像都有特异功能一样，走路都不需要用眼腈看路！
还是要看路的，于是人们的目光偶尔从手机屏幕中拔出来，匆忙瞟几眼前方，再继续低头看手机。有时候，手握手机的人们不小心瞟到了对面的人的姿势竟和他的姿势一样，就有了那么点不好意思，赶忙把手机放下。等到和对方擦肩而过后，再心安理得地继续掏出手机继续看。
或是你还和那么一群人有点像：当晚上拖着疲惫的身体下班后，应付着吃点晚饭，然后摊在沙发上或躺在床上开始刷手机，美其名曰娱乐会来补偿悲催的社畜的打工人。通常一刷手机就是好几个小时，到了睡觉时间还意犹未尽，自己在心里默念着，再看半小时我就睡觉，等到了时间再往后延时间，直至精力彻底耗尽，握着手机沉沉睡去。你要问他，你看了那么长时间的手机，有什么收获吗？
收获？好像是哪个地方出安全事故了，责任人太不负责任了！哪对明星离婚了，之前他们还上什么节目秀恩爱来着，我再也不相信爱情了！这家的小宝宝太可爱了，国家不是提倡要孩子嘛，我就要这个孩子了！
还有什么收获？还有什么来着？好像还有……我还看了什么内容……忘了……
你的身上有没有这些人的影子？别问我为什么知道的这么清楚，因为我就是其中的一员。
每当我刷手机娱乐时，看的时候很高兴，又能娱乐又能看看别人的生活长见识，岂不美哉？可当我把手机放下后，拼命回忆我看了哪些内容，有什么收获时，头脑几乎是一片空白，只记得最后看过的一个内容，于是，一阵又一阵的空虚感猛烈袭来……
我在反思自己行为的同时，也在思考：现代科技发展日新月异，手机等电子产品能给我们的生活和学习提供了诸多便利，提高了工作的效率，也让我享受了更美好的生活。但是手机等电子产品也是一把双刃剑，它在提供了便利的同时，也用海量的信息把人的注意力网罗住，不知不觉沉溺其中，在碎片化的信息中迷失自我。
发现这个问题的严重性后，我尝试进行改变：上班和下班后都尽量少看手机；不刷抖音、快手、小红书等短视频；尽量把时间用在健康的兴趣爱好上，比如多读书以丰富思想、多写作以记录生活。于是，我在微信读书上开启了读书旅程，参与了挑战365天打卡活动，督促自己每天都要读书；在简书等平台开启了写作，以记录生活，发现生活中的闪光点。
如今，我已在读书平台上累积了325个小时的读书时间；我在简书平台上写了14万字的文字。成就虽微小，但对我意义重大。读书时，当我发现有哪些内容可以和我的生活相链接时，总会欣喜不已；当我尝试开始写文时，我发现我的目光更为敏锐，自觉或不自觉观察着生活中的点点滴滴，而生活则给了我更多的回馈。哪怕我在看小红书时，也在积累着写作素材，我的几篇文章就是看小红书时灵光一闪所得。
一个人的价值，不止在工作8小时，也在工作外的8小时。上班透支了我们大部分的精力，显得下班后的时间也更为珍贵。在这个时间段里，千万不要陷入信息茧房中消耗生命，可以做我们喜欢的事情，学习新的技能，阅读有深度的书籍，发展我们的兴趣爱好，亦或是与家人、朋友共度美好时光。
人生苦短，诱惑太多。浅层的快乐易得且易逝，深层的快乐难得但长久。愿苦苦陷在浅层快乐的你我都能找到自己的兴趣所在，深耕发展，收获人生的丰盈。
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