因为这两样都与你朝夕相处。你每天要用钱，每天要跟人朝夕相处。哪一点不舒服你都会处在每天不舒服的状态中。
你要的是舒服。
与其相反，你不能接受的就是不舒服。那有的人就说了，怎么可能那么圆满？
曾读过杨绛先生写于《人生感言》中的一段话:“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上,得到爱情未必拥有金钱;拥有金钱未必得到快乐;得到快乐未必拥有健康;拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心心灵的最佳途径。”寥寥字句里,道尽了杨绛先生参透世事的智慧。
所以，很可惜，通常鱼和熊掌不可兼得，可是纵观世间，无法让我们接受的，就会让我们感到烦恼。
烦恼是什么？
摘自百度：“烦恼，指令人不顺心或不畅快的人或事；也可以是一个形容词，指不顺心不畅快，烦闷苦恼。”
其实我们都成长经历欠缺了一种教育，叫做挫折教育。也就是当我们面对不开心，不顺心，事与愿违时的处理方式。
如何应对烦恼呢？今天给你三个秘籍！
秘籍一：认清客观事实。
也就是我们的追求是否真实存在，如果压根就不存在，我们不断的追求就真的是在追逐烦恼。例如，我们会不会经常追求“稳定”，“一切顺利”，“万事如意”，其实理论上我们都清楚不现实，而实际上我们的潜意识里面却并没有放弃这种追逐。
有道理
秘籍二：专注于我们能做的事情-影响圈。
《高效能人士的七个习惯》当中描述了两个词汇，关注圈和影响圈：
牢记
“关注圈”是指我们日常所关注的事情，如健康、家庭、事业、环境、时事、新闻、娱乐、八卦等等。而“影响圈”则是在我们的“关注圈”之内、个人能力所能影响的事情。
如果一个人专注于“影响圈”，专心做自己力所能及和发展自己潜能的事，那么他的能量就是积极的，自己的影响力就会不断扩大。
反之，如果一个人的“关注圈”太大，紧盯外部琐事、他人的缺点以及自己无法改变的事情不放，他就会越来越怨天尤人。错误的关注产生了消极的能量，再加上对自己所能影响事情的忽略，从而造成了自己 “影响圈” 的日益缩小。
因此，刻意练习关注影响圈，是我们减轻烦恼的有效途径之一。
秘籍三：知足常乐。
所谓知足常乐不过是把注意力放在已经拥有的事物上面，跟过去的自己纵向对比。做理想自己的合理目标，而不是去盲目跟风攀比他人，被别人带节奏。
世界是自己创造的结果。
不要把“凡事往好处想”这句话当成鸡汤，而是要刻意练习成为思维习惯。
希望我们透过扩大影响圈，来扩大我们的幸福感～秘籍拿走不谢，如果有效，请评论区留言让我一起替你开心一下～
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