进步

今天有三个进步之处：

一、好好说话，避免情绪化影响自己的目标。

好好说话其实很难做到，人往往会受到自己情绪的影响，想说的话不敢或者不愿意说出来，而将正话反说口是心非。但如果经常受到情绪的影响，势必会影响自己的信度。因为别人无法判断你到底是什么意思，导致理解失误。这种结果对大家都不好。

我今天就做到了好好说话，每天开开心心，正能量满满，这样别人也会潜移默化受到我的影响，这也是能量高的体现。

能量总是从高处传到低处。做一个能量高的人，就不会因为鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，更不会因为一点小事影响自己的情绪。

说到底，情绪波动太大是因为对外界期望过高。当我专注于自身的提高，而不过分关注外界时，内心就会变得淡然。我不期望别人对我好，我也不期望所有人都接纳我，我的心理预期非常低。当我心理预期极低时，别人对我好一点就是惊喜了，对我非常好就是极大的惊喜了。

二、不因外界的评价而否定自己

也许是因为自己越来越强大了，别人对我的负面评价并不会对我有太大影响。我深知每个人都有自己的优缺点，世界上没有十全十美的，更没有完全不受一点磨难的人。有缺点，有磨难，有困难，才是人生的常态。我需要做的就是强大自己的内心和能力，见招拆招。珍惜每段经历！

三、永远心存希望

现在我深刻体会到的一个道理就是：凡事具有两面性。大家认为的好事不见得是好事，大家认为不好的事不见得是坏事。我们看待事物的眼光和角度不同就会有不同的体验。我现在即使处于非常困难的境地，也不会像以前一样垂头丧气。凡事都在变化，人也在变化，我们总能在变化中找到转机，找到解决问题的办法。永远心存希望，永远心存信念，相信只有自己才能真正的救赎自己！