这次月经比以往都厉害。
周五早上起床上厕所，发现内裤有血，来大姨妈了。出门前特意吃了一颗止疼药，一直到中午都好好的。
下午三四点钟，突然剧痛，于是又吃了一颗止疼药。
去卫生间，刚打开办公室的门，疼痛猛烈来袭，严重耳鸣，意识有些模糊，大脑一片混沌，背靠墙壁，强撑着跟同事打了个招呼，等同事走了之后好一会儿才亦步亦趋地往卫生间走去。怎么会这样？
明明吃了止疼药，怎么还这样？
我记得第一次吃的时候，没几分钟就跟个没事人似的啊，怎么不管用了？
在厕所带了估计有十分钟，还是没有好转。于是强撑着回到工位上，给关系最好的同事发了个消息——我肚子疼，好难受。同事以为只是不太严重的那种，在微信上言语关怀了几句。后来好像是往我这边看了才发现我好像真的不行。
按着我的肚子，给我忙前忙后，冲红糖水，后面又把我搀出公司，在公共区域小角落里找到小沙发，让我靠在上面睡觉。还给我找了个衣服盖上，还有两位同事也来关心我，送零食，送来暖宝宝，突然觉得一切还没那么糟，有他们真好。
功德簿记下三个人的名字：DY、XSY、LY。谢谢你们，没你们，我那天感觉都撑不下去了。
本来以为回来睡个觉，第二天会好很多，但没有想到，还是非常难受，走路都是哈着腰，上厕所小号都觉得小腹疼痛。这次为什么这么严重？早上6点起床，先做了些工作，然后又去床上睡觉。迷迷糊糊睡了好几轮，头都睡得难受，但是肚子疼，没有办法，躺着会稍微好点，可以蜷缩起来。又难受了一天，晚上都没有洗澡，直接在床上睡到第三天早上，也就是今天。
今天居然还是疼痛？！我真的无奈了。以前只疼一天啊，怎么会这样？
先洗了个澡，然后又是工作开始新的一天。现在在书桌前记录下这几天痛经的过程。
太难受了，健康太重要了，好害怕以后老了走不动路，活活饿死在床上。
等这次痛经过去之后，要好好调整作息，高度重视身体健康。
猜想这次痛经这么严重的原因：
1. 熬夜。前段时间居家办公，经常被迫熬夜加班，造成抵抗力差很多。
2. 小型车祸导致抵抗力下降。
3. 空调着凉抵抗力下降。之前在老家的，没有空调，现在到了工作的地方，地铁上空调开得低，办公室空调开得足，可能会有影响。
4. 缺乏运动。前段时间天天忙一日三餐，忙工作，把运动都放一边了，以后要加强锻炼，增强体魄。
接下来的改变措施：
1. 每天9点必须上床睡觉，天打雷劈都上床睡觉，早上5点半起床。
2. 每天早上运动半小时：5:10-5:40运动，5:40-6:00洗澡
3. 每天早上学习30分钟：6:10-6:50，学习KG资料
4. 7点去上班，这个点有位置坐，一点都不挤。
8点半到公司开始工作
下午6点准时下班，跟领导争取5点半下班，这样就可以早点到家，大概7点到家。就可以早点吃饭，睡觉。
时间再多一点，还可以看几页书。
再不济，真的，这工作就算了，没必要牺牲健康卖命。
今天又是新的一天。
果然早睡早起精神好，现在才8点10分，我已经做完了这周的固定工作，还写了一篇1000多字的日记。还蛮有成就感的。
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