❶睡觉(7小时)晚10点23分~次日5点20分
❷喝水(晚7点之后停止喝水)
❸早餐🥣(早上7点需进食)
❹运动(早&晚&零碎时间)70分钟
❺朗读|看书(集中&零碎)时间70分钟
❻微博
❼视频制作|企划
❶睡觉(7小时)晚10点23分~次日5点20分 ❷喝水(晚7点之后停止喝水) ❸早餐?(早上7点需进食) ❹运动(...
最近疫情变得有些严重了,每天都需要进行核酸检测。核酸检测已经成了生活日常,每天都会记着核酸检测,也会有相关人员提醒...
由于疫情原因,核酸检测日常化。我们社区也经常组织核酸检测,社区很大,需排队等候。 这天恰巧八十六岁...
《小小过客·如尘·也如星》 人世匆匆几岁秋, 何妨你我下尘游? 烟波佐己偏为客, 浩渺萤星也畅流。 检测结果(平水...
因为疫情影响,全员核酸频率加大,为了建设坚强的后备核酸检测队伍,我们教师也加入到了核酸检测的日常工作中来。上周进行...
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本文标题:星也日常检测
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