今天看到插座学院的刘润分享,觉得挺有意思,分享下:
每复盘,简单来说,就是在做完每一件事情之后,都总结3件事:继续做(Continue doing)、停止做(Stop doing)、开始做(Start to do)。
比如我家宝宝每天8点15掐点到校,基本是7:45我叫醒他起床,他有时候就有起床气开始闹,会流鼻涕。帮他找衣服,穿衣服,洗脸,整理好包,8点06左右出门。
那能不能改变呢?
他其实也有想过第一个到校的,像他昨晚就说了,让小雅叫醒他,设定7点闹钟。早上要在家玩一会再出门。
那今早,他自己在小雅音乐声中7:15起来了,让爸爸给他换衣服,本来想让爸爸送去上学的,但是爸爸要7点半出门,后面我就帮他弄水喝,又重新换衣服,擦鼻涕,擦身子,帮穿袜子,帮穿鞋子,差不多8点才出门。8点07分到校。
复盘:
继续做:1、小雅叫醒,确保7:30前能到校;2、爸爸帮忙穿衣服。3、提前一天收拾好我和宝宝的衣服,书包。
停止做:1、帮穿袜子、鞋子,减少动线来回;2、乱说话发脾气说他。
开始做:1、晚上和宝宝一起复盘细节,做好记录;2、保持我自己7:15起来做好自己那部分的出门准备。
加油啦。继续检测效果~!
1.28更新复盘
早上8点才叫醒大娃,因为昨晚11点睡,而前面是9点才出门晚…
大宝早上扒拉2口,就在8:35出发去托管。
路上磨蹭去尿尿,被我吼
9:00才到幼儿园
复盘:
继续做:让他骑平衡车出门。晚上商量早上的衣服和早点。
停止做:让他睡到自然醒。调节自己情绪,不乱说话。
开始做:早上再早起做早点。8点吃早餐。8:25出门。琢磨如何让宝宝胃口好点。
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