养生顺口溜100

昨天分享了20条。

21, 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

22, 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

23, 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

24, 若要身体壮，饭菜嚼细棒。

25, 若要百病不生，常带饥饿三分。

26, 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

27, 每餐留一口，活到九十九。

28, 常吃素，好养肚。

29, 宁可无肉，不可无豆。

30, 吃米带点糠，营养又健康。

31, 三天不吃青，两眼冒金星。

32, 宁可食无肉，不可饭无汤。

33, 饭前喝汤，胜过药方。

34, 吃面多喝汤，免得开药方。

35, 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

36, 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

37, 晨吃三片姜，如喝人参汤。

38, 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

39, 萝卜出了地，郎中没生意。

40, 人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

今日分享到此，明天待续。