2017年11月19-20日，单位在外地组织了为期两天的拓展训练，我们共参加了高空断桥、驿站传书、呼吸的力量、盲人与哑巴等项目的培训。
由于天气寒冷，领队在去程的车上就强调了大多项目在室内，与其说是一次身体的锻炼，不如说是一次头脑风暴。听到这个词的第一感觉便是完了，智商、情商均不够，那拿什么来凑呢--对，手机来凑。可转念一想，生活中已时时不离手机，为何不让自己在两天的时间里不用手机来代替自己思考呢？
正式进行拓展活动之前，第一件事是确定自己的代号，这是为期两天拓展中唯一使用的名字，由于喜欢“冰冻三尺，非一日之寒”和“时光无声，岁月有痕”这两句话，就前后各取一字，确定自己的代号为“冰痕”。第二件事是把所有的学员分为三个队，要求每个队选出队长，队秘（两人必须为异性，这就是传说中的男女搭配，干活不累吧），取队名、绘制队旗、选定队的口号。
“高空断桥”项目让我明白做事情要快中有慢，慢中有快，快慢结合。一开始的迅速攀爬带来的只能是后续的精力不足，在爬高的过程中应该缓慢前进，而在跨桥的时候要快速跨越，决绝果断，不留给自己太多的迟疑，一刻的迟疑或许就是一直的不想跨过去。这和我们在生活中遇到困难时的情况有点像，在困难面前，跨过去了就是一片新天地，而如果闪现了不想跨过去的念头，也就只能留在原地了。
“驿站传书”和“呼吸的力量”项目始终是三队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，也展现出了每个人不同的个性。通过这个过程，我发现自己是一个在意输赢、看不惯团队中袖手旁观的人。我认为团队需要合作，作为团队的一份子，我们应该尽自己最大的努力做出小小的贡献。但事后我也该认识到大家都是成年人，每个人都有自己的三观，三观不同，不必太计较，游戏毕竟是游戏，生活也是每个人的生活，过好自己的就够了。
“盲人方阵”虽然所有人被分成六个小组，但是这是一个所有人都需要参与的项目。每个小组领取一个小任务，组起来才是大家应该完成的任务。现在需要的不再是竞争，需要的是沟通、协作与共赢。
“盲人与哑巴”是盲人和哑巴各对半，我扮演的是一个盲人，在哑巴的带领下走过一段路程。在整个过程中心理经过了如下的变化：首先是害怕，不敢迈出步，看惯了光明，面对黑暗更多的是恐惧；其次是相信，觉得同伴可以帮助自己一步一步的前进，都是往前走，既然自己看不见，必须要依靠一个人，而同伴是自己唯一可以依靠的人；最后是释然，在听到到达的口令后，是全身心的放松，全程闭的眼，左手握的拳头都进行了释放。
最后一个项目是“人生的五样”，是自我的对话。在这个项目中，我哭了。感觉自己对外在追求的太多，而忽略了自己的内心。最后留下的一样是知识，最近一段时间感觉自己知识严重不足，感觉什么都想学，可没有计划，都迟迟没学。一天一天的流逝，知识还是没有增长。之后的日子里，应该合理安排时间，让自己的身体和头脑都能有一定的提升。
拓展结束了，但是对自己的思考不能终止，不同的活动会从不同的方面更好的了解自己，认识自己，提升自己。很高兴自己参与了这次活动。
小傻瓜
2017年11月23日10时
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