第1章
那些让你痛苦的，必是让你成长的（部分节选）
我们常常在说痛苦，常常在讨论挫折和失败，而多数时候我们都认为那些挫折所带来的只有无尽的痛苦，只有对于生活的恐惧，我们千方百计地避免犯错，避免失败，目的就是为了减少这种痛苦经历。但事实上，任何一种痛苦都具有生活的教益，任何一种痛苦实际上都会对我们的成长提供帮助，可以说挫折和痛苦本身就是成长的助推器。
1痛苦没那么可怕，多数痛苦都被放大了
很多时候，当我们想要做某件事时，如果遇到困难，往往会认为自己很可能难以完成它，或者觉得这件事会引发很严重的后果，以至于我们常常会讨论那些不幸的事情，然后感慨自己“竟然会遇到这么倒霉的事情。”当遭遇挫折的时候，我们总认为自己会是那个最受伤的人，会觉得自己所遭遇的困难简直没有办法解决。比如当你觉得自己不可能一口气跑完5千米的时候，一定会产生一种恐惧感，会认为5千米是自己难以逾越的障碍，可是如果你真的愿意去尝试，愿意坚持下去，那么很可能会打破这个心理障碍。
网友评论