在职场这片汪洋大海中，每个人都在苦苦挣扎，有的人，游着游着就上岸了，有的人，游着游着就不见了。差别在哪呢？取决于工作体验！一个能在职场中混得风生水起的人，一定是一个拥有良好工作体验的人。
卧槽，良好工作体验？什么鬼？
衡量自己的工作体验，有一个非常简单的标准——痛苦并快乐着。如果更直白一点，可以概括为——可以身忙，但不能心累。可以有压力，但不能有压抑。
不过我们真想提升自己，唯一的出路是要一次次的走出自己的灵魂舒适区。而走出舒适区就注定会忙的吃屎，压力就更别说了。因此，但凡在职场摸爬滚打的人，忙得四脚朝天，压力前空绝后，都是正常现象。
可是如果我们在身体疲惫和精神压力之外，一旦感觉特备心累！特别压抑！特别憋屈！这就是典型的不正常鸟！因为——这是病，得治！可病从何来呢？
二昆锅经过多年研究，导致职场压抑的原因，大概可以有以下5点，骚年们可以对号入座，对症下药。
①目标不明确
这要首先反思。地球上有一种忙，叫无事忙。即一整天忙里忙外，前前后后，拼死拼活。但夜深人静时，一回想——今天我做啥了啊？不清楚！细思恐极。一旦没有明确目标，就意味着找不到方向，而没有方向的瞎忙活，最容易心累。如果你在工作中感到心累了，先要问问自己，我的目标到底是什么？清晰不？
②不认可也不喜欢自己在做的事情
这对于心思细腻，崇尚自我且而又有浪漫主义情怀的人来说，简直是灾难——因为他们正在做着不喜欢，不情愿而又不得不做的事情。坦白讲，这个问题无解。如果带着抵触心理去做一件事情，光内心的纠结就够耗费心神的，就甭说再做事情了，心累。所以啊，如果目标明确了，这个时候骚年们，可以问问自己——目前做的事情，是我认可的不？我发自内心的喜欢不？至少不能抵触啊！
③没价值感，也没存在感
在马斯洛的需求理论中，最高的一层是自我实现价值。而自我实现价值，就是我们常说的成就感。前几年富士康员工的“十一连跳”，就跟自我实现价值有关。用脚趾头想想也是，一个个活生生的人沦落成了流水线上的螺丝钉，天长日久之后，就根本找不到自己的存在价值了，这得多恐怖！
而被日常琐事淹没的家庭主妇，也会有这种强烈自我怀疑和自我贬低的倾向。所以，一个人在心累的时候，也可以问问自己——我能在自己所做的事情上找到价值吗？其实这里的价值，无需惊天动地，更不用为社会主义建设添砖加瓦，价值感这个事儿吧，非常个人化，你觉得有价值就有价值！
④人际关系混乱
这就是我们常说的“内耗”了。你看我不顺眼，我看你有问题，互相抱怨，互相推脱，处处提防，心生不满而说不得，但内心却认为对方是傻逼。一个组织内部的人际关系混乱，是造成心累的最常见因素。至于怎么解决，在后续的文章中，我们再做针对性分析。
⑤做事抓不住重点
这是做事方法问题。很多人在工作中有“刺猬倾向”——恨不得把所有的重担都压在身上。每天要处理无数的事情，还很擅长自我暗示——所有的事情都很重要，都必须做。时间一久，便不堪重负，濒临被压垮的边缘。亲们，除了生死，都是小事，控制自己的欲望，认清当下最重要的事情到底是什么，只要不重要，砍掉！
以上5个心累的坑，你掉进去了几个？
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