极简主义可以在一定程度上改善生活质量。今天看到的文章，挺有道理。
工作上极简一点，对于管理者来说，没必要开的会，就别开了，90%的会议其实都没用。
少做一点PPT，有时几句话就能解决的事情，干吗非要折腾员工呢？
对于普通员工来说也可以践行极简主义。
比如一次专注做一件事，直接拒绝不必要的任务等。有研究表明，这样可以节约27.1%的时间。
生活上也要极简一点，买东西之前，多问问自己是不是真的需要这玩意儿。
这种理性思考往往会避免你剁手，因为冲动性消费占消费品的32%以上，这样不仅省钱，还省下宝贵的精力。
事实上，朴素的生活也是一种享受。一杯清茶、一本书的乐趣，虽然不浓烈，但是持久及深厚。
最重要的是精神上的极简，过劳的本质是焦虑。
而焦虑源于我们对未来的恐惧，说白了，就是想得太多。
但是，谁能预料未来的事情呢？既然有那么多可能，我们为何要急于预测和焦虑呢？
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