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一切都会过去的

一切都会过去的

作者: 铁椰椰 | 来源:发表于2022-11-25 22:18 被阅读0次

11/25~《过你想过的生活》

一切都会过去的。

——埃拉·惠勒·威尔科克斯

我们的生活难免有伤心和痛苦的时刻。就算是世上最幸福的人,也有经历忧伤、失望、愤怒以及悲痛的时候。幸福的人和不幸福的人之间的差别,并不在于他们是否会经历痛苦,而在于他们如何面对及诠释这些痛苦。不幸福的人往往认为痛苦的情绪是永久性的,在这种观点下,痛苦的情绪就会持续下去。相比之下,幸福的人知道,痛苦的情绪和所有情绪一样,只是暂时的,并且这种认知能够帮助他们从不愉快的体验中走出来。

当我们选择将痛苦的情绪如实地诠释时——它们是暂时的、终会消失的,我们才会自然地接受这个过程。同所有情绪一样,痛苦的情绪会自然地出现,也会自然地离开。

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