我渴望说“不”

今天又被一件经常碰到的类似事情触动，情绪又上来了。我想大声说：你们没有资格替我做决定。眼泪流出来了。

我坐下来呼吸冥想，感觉右背部有根筋炸了一下，肩周部位不舒服，将注意力朝向肩背部，我扭动脖子，我想说“不”，脖子向左转，向右转，每转一次，颈椎就丝丝做响一下，原来我的颈椎倔强地一直想左右扭动，摇头说不，我有说不的权利，但不被允许，不被看见，不被重视，父母就替我做了决定，这么多年我没有机会说不，以致颈椎僵住了，这么多年我才发现我扭动脖子会发出声响。

我需要做出我的决定，我需要可以说“不”，这是我的需要，只有这个需要被满足时，我才感觉到我终于被当作人看待了。

不能说出我想说的“不”，以致我全身哪里都想表达我的“拧”。