1.你这样在意自己的行为，思考如此多的东西怎么会不头痛呢
ins. 战国漆器 @端粒效应
2.定义问题，从已有文献里边总能找到方案，不要过分自我分析，解决问题后就撒腿跑，别过分补洞
@《跃迁》@武志红·思维1 —>关系攻略
3.细碎的分析最容易受到环境影响而反复变化，不要指望自己像计算机那样详细列举输入输出然后处理问题。
回看自我记录发现多次的分析是极其的相似
4.人际焦虑里边，假装自己不存在的品质和跟大多数人对同一个问题有不同的认识很可怕
假装自己不存在的品质是很难完全解决掉的事情，有时候需要浪费心力去做一件事情；而跟大多数人对同一件事情有不同的认知是很可怕的，在人群中坚持自我是很难的，只有保持孤独才能实现吧，看你的选择喽。
5.音乐能够有效解决问题
19-4 3PT 1.你这样在意自己的行为，思考如此多的东西怎么会不头痛呢 ins. 战国漆器@端粒效应 2.定义...
《自修日记》之焦虑篇(八)人际焦虑 人际焦虑 其实人际焦虑也是一种比较常见的焦虑，有些人对亲密的人患得患失，要求严...
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本文标题：焦虑笔记：人际焦虑
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