成长日记
健康 睡眠: 早上2点半起床晨修,晚上10点睡觉,中午11点午休15分钟。
健康 饮食: 吃下午5点以后不吃食物,
健康 健身: 早上7点到7点25,练腿9组,40,60,90
健康 冥想: 早上6点10到6点25,冥想10分钟
时间 统计: 早上4点统计前一天(时间开支,金钱开支,行程待办事务等),并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 纪录片: 【中国2】20分钟
输入 书籍: "早上2点40到3点15,阅读35分钟【史记】
晚上20点40到20点55,睡前阅读5分钟【论语别裁】
周书【论中国】35分钟"
输入 英语: 早上6点30到6点55,学25分钟英语
输出 书籍创作: 早上5点到6点,写【时间自由之路】40分钟
输出 每天日记: 早上4点半写30分钟成功和反思日记。
习惯 习惯: "保持好习惯:
1.早上6点排便。"
三省 行: "今天终于把二手面包车买了,一辆依维客,空间可以,价格也合适5200块,只是做为仓库使用,就是同小区修车的,因为手续不全,车早就脱审了,自然也就不用交保险之类的,算是自己理想中的车。
就这么简单的事情,自己拖了这么久,早知道四年前就应该花一部手机的钱,解决掉空间的问题,可见自己在面对问题时还是逃避的心态居多。
这件事情也给自己上了一课,碰到问题一定要想办法解决,解决不了证明你方法不对,没找到人。
就像今天去二手市场,那里的车都是精品,没有低于2万以下的,毕竟是要交租金的,要不是最后回来想着还是问问修车老板,这事就又放下了。
其实他们修车店的人都有渠道,自己一说要买,他马上说那车小的不是自己,但可以弄一辆过来,最多明天,可见人脉的重要性,你解决不了的东西,在别人那里就是一个电话的事情。
再一次证明了,专业的事情要交给专业的人来做。"
三省 想: "早上起的早,就拥有更多的空闲时间,正好也有点感触,再一次梳理自己的七年规划,坚定了要在2033年40周岁生日前实现400万资金,开始下半场人生的目标。
不算立志,毕竟这个目标只是金钱一个领域,对于自己人生真正想做成什么事,还没有百分百确定。
但关于钱的思考,越来越成熟固定。
不再东想西想,不再迷茫和顾虑。"
反思日记
三省 言: 闲聊80分钟,还是改不掉这个毛病,就不能做些有用的事情。
三省 行: "下午7点一直犯困,明知道这个时间点会犯困,还不起来走走,在早上看书不困,却不看,非要闲聊,晚上7点过后用来闲聊多好,刚好可以提提精神,两者互换一下,不就完美了,自己不能在7点到8点,做单调耗能的事务,毕竟早上起的太早了,晚上这个点已经很累了。
记住时间与事务之间的关系。"
三省 想: 不知道为什么晚上8点回到家后,一直静不下心,烦躁不安,明明什么事情都没有,却坐立不安,导致浪费了一个小时,什么也没做成,是因为晚上7点过扣犯困再加上身体有点发烧导致的吗?还是因为什么,一点头绪都没有,或许是因为太累的原因吧,还要进行夫妻生活,让自己觉得没点空闲?好像什么原因都有。
总结 总结: "真的是好坏参半的一天,一边是2点半起床晨修完成度很高,一边是无效时间达到4个小时。
可见人一天24小时,真的是有无限可能。"
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