今天5点半起来，单车骑了一个小时，不能说大汗淋漓，但是也可以说是满头大汗了。跟着手机上的单车基础课程，每次变化骑行把位，或者变换骑行姿势，都很有帮助。
昨天上了一天班回来，回家就感觉饿，然后就是累，直接想躺在床上一动也不想动。说来学习，其实根本不想离开舒适的床。这样是不行的，因为马上就要快要N1考试了，单词还不认识几个，语法也没有看，可是别人都开始复习了呢。
前几天起床的时间基本上在6点左右，磨蹭一会儿就6点多了，除了运动以外，可以利用学习的时间真的很少。从今天起最晚不能比5点半晚。起来直接先运动，这样时间相对充足一些，感觉还不错。
运动与学习相结合才不会那么累。
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书中说到每个人都需要懂得对自己进行正向的积极暗示，总是对自己进行正向积极暗示，最终一定会成为自己想成为的那个成功的...
第二十五天 五点起 五点半出发 早起的奇迹第二十六天 早起时间五点 五点半出发
不知不觉中今天已经是我早起打卡的第36天了。起初朋友圈每天都有人在问我起那么早都干着什么？你是不是疯掉了？估...
《早起的奇迹》作者:（美）哈尔.埃尔罗德翻译:易伊 很高兴今天跟大家分享我读的《早起的奇迹》拿到这本书起，...
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要么躺在床上等待生活的暴，要么早起创造奇迹！ 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了...
本文标题：早起的奇迹Day49
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