2021-05-12 第三周总结

作者: 醉醉501 | 来源:发表于2021-05-12 21:29 被阅读0次

#90天目标:控制体重在50kg

#第一个30天目标:每天跑步800米(其中2次>3km)

其它关注:每天使用&查看日历和清单,晨间日记,起床后第一时间打卡,参加组会和班会,第一时间完成锦囊作业。

第三周总结:

本周担任轮值组长,主要负责转发打卡数据到班级群,大家打卡都很自律!我们组的职务全部轮值,每周都需要重新适应,而且职责说明没有根据我们组的情况进行变通更新,比如上周看到轮值组长在转发会议信息,这周我也转发了作业提醒,组长群里跟帖罪业奖申请等。所以就会搞不清楚哪些要做哪些不做,只能先按照职责说明书进行。

本周身体不舒服(过敏性咳嗽复发),去医院检查并按时吃药,并让自己在10点钱睡觉,已有所好转。

本周运动(上周四至本周三):完成目标,2次3km,5次800米。

下周重点:

1.注意健康(早睡,按时吃药)

2.快走/跑步+体重记录

3.学习叶老师课程

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