现在春天到了，正如俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在这个乍暖还寒，气温还不是太稳定的时候，小宝宝的消化系统、体温代谢功能还没有发育好，自我调节的能力较弱，加上干燥的季节，很容易就可能“上火”哦！
健康测试：三个信号判断宝宝是否“上火”了
“我怎么知道我家孩子是不是上火了呢？”您不妨从以下三个方面来判断宝宝有没有“上火”，即宝宝日常的两便(大便、小便)、饮食及睡眠情况这些方法。
如果宝宝“上火”的话，通常会出现大便干硬，甚至便秘拉不出，有眼屎，小便较黄，口气较重，有的宝宝上火甚至嘴里还会生口疮，食欲下降，不想吃饭、睡不安稳，翻来覆去等情况。
对症防治：用这6个方法有效给宝宝“去火”
中医讲究，“对症下药”。所以要想解决宝宝上火的问题，得先知道“上火”的原因在哪里！然后根据原因和症状采取不同的方法来解决，才能恢复宝宝身体的平衡，达到去火的效果。
1、宝宝有内火
判断方法：肛门颜色是宝宝上火与否的暗示标志，正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。
解决方法：宝妈们要及时调整宝宝的饮食，给宝宝多吃去火的蔬菜或者水果，比如西红柿、白萝卜、莲藕、甘蔗、秋梨等，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的，另外，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的快餐类食物，尽量不要吃。
2、宝宝有肝火
判断方法：如果宝宝眼角眼屎过多，说明宝宝有肝火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话。
解决方法：妈妈可以给宝宝榨些芹菜汁，煮粥喝，同时给宝宝调整生活习惯，早睡早起，不要太晚睡，因为晚上11点到1点是肝脏排毒的时间。
3、宝宝有心火
判断方法：如果宝宝舌头、舌边发红了，说明宝宝有心火！有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。
解决方法：去心火的食物还是很多的，比如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子等。宝妈也可以采用小儿推拿的方法给宝宝清心火，就是在宝妈手指上滴两滴香油，然后轻柔的在宝宝中指指腹上由指根推向指尖直推300遍，可以给宝宝清心火。
4、宝宝有脾火
判断方法：宝宝有时嘴角出现一些“白茬儿”，这说明宝宝有脾火了，需要赶紧灭火！
解决方法：可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，也可以给宝宝吃些杨桃。如果严重到了口舌生疮、舌苔发黄的程度，最好咨询医生不要耽误。
5、宝宝有胃火
判断方法：如果宝宝口臭、大便干结、排便困难，甚至好几天不拉粑粑了，那说明宝宝有胃火了。
解决方法：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃的过饱，可以喝点小米粥、百合粥等容易消化的食物。
6、宝宝有虚火
判断方法：通过观察宝宝的手心来判断，如果宝宝手心是凉凉的，微微有些潮，就是正常的，但是如果手心干热，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。
解决方法：小儿推拿是一个好方法。给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，都是不错的方法。如果情况严重，要及时咨询一下医生。
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