夏天到了，各种“火”来了，教你方法，一“降”见效

夏季炎炎，人身体内外受热侵扰，人体内容易上火，但降火方法要因人而异，对症下药才能除病。

下面是三类人的不同去火方法。

一、孩子易发肺火

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夏天，有些孩子动不动就发热，只要着一点凉，体温立刻就会升温，让妈妈们苦恼不堪，中医认为，小儿发热多是由于肺卫感受外邪所致。

小儿之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于肺卫正气不足，阴阳失衡，针对这种“火大”的孩子，应及时给予中药对症治疗。

如果孩子属于肺热郁闭，用通宣理肺丸、麻杏石甘汤。

属于阴虚肺热，用养阴清肺口服液或者金果饮。

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属于湿热泻，用葛根芩连汤等。

同时应让孩子多饮水，多吃蔬果，少吃巧克力、肉类等高热量食品。

二、老人易发肾阴虚火

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夏天阳气旺盛，容易导致老年人肾阴亏虚，从而出现腰膝酸软，心烦，心悸汗出，失眠，入睡困难，同时兼有手足心发热，阳痿，早泄，盗汗，口渴，咽干或者口舌糜烂，舌质红，或仅舌尖红，少苔，脉细……

应对症用滋阴降火中药，如知柏地黄丸等。

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饮食上，应少吃刺激性及不好消化的食物，如糯米、面团等，多吃清淡滋补阴之品，如龟板胶、六味地黄口服液等，多吃富含B族维生素、维生素C及富含铁等食物，如动物肝脏、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等。

三、妇女易发心火

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妇女在夏天情绪不稳定，特别是更年期的妇女，如突受情绪刺激，则会烦躁不安，久久不能入睡。

这主要是由于心肾阴阳失调，而导致心火旺盛，从而出现失眠多梦，胸中烦热，心悸，面赤口苦，口舌生疮，潮热盗汗，腰膝酸软，小便短赤疼痛，舌尖红……

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应用中药对症滋阴降火，如枣仁安神丸、二至九等，多吃酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等，可养心肾。

注意:不是人人都需要降火。

婴幼儿绝对不能盲目“降火”，否则会出现腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症，还会诱发扁桃体炎，咽炎。

月经期的女性和一些患有妇科疾病的妇女，体质一般都偏寒，过度饮用降火饮料，容易引起痛经、虚脱等现象。