冬季干燥，易上火；寒冬进补，饮食厚腻，易上火；熬夜晚睡，睡眠不足，人体也容易上火；岁末年关，事情多，烦躁、焦虑，也易上火。尤其是肝火，一旦烧起来，对于人体危害巨大，不容忽视。冬季，肝火旺的人，身体会有4个表现，来了解一下吧。
1、晨起嘴巴干苦：很多人，清晨起床后，发现嘴巴又干又苦，甚至还有异味。此时，如果在刷牙漱口后无法改善，需警惕肝火旺了。肝火旺，会导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭、舌苔增厚等等。
2、夜晚失眠多梦：三叉神经痛很多患者会出现睡眠质量较差，甚至会失眠。而如果，经常在凌晨醒来，再难入眠，甚至爱做梦，可能会是肝火旺。《病因脉治》记载，肝火不得卧，肝藏魂，肝火旺，则神不守舍，症见夜卧不宁，善惊。
3. 头痛多汗：如果，经常心烦意乱，控制不住脾气，头痛多汗，可能是肝火烧起来了。头痛病证之一，因肝火上扰所致。
4. 目赤红肿：中医讲，肝，开窍于目。肝火大，上炎头部， 会导致目赤红肿、眼部分泌物增多等。三叉神经痛患者应保证饮食清淡，忌食油腻食物，辛辣刺激性食物，避免加重肝负担，引起血液循环不畅诱发肝火上升；保证睡眠质量，切莫熬夜，子时熟睡，可“清肝泻火”，防肝气升发太过；肝，主疏泄，情绪对肝脏影响较大，保持一份良好的心情，尤为重要。可以经常听听轻音乐，或者散散步，都有利于改善心情，助力肝脏健康；经常按揉太冲穴，可使肝经的水湿风气，由此向上冲行，去肝火。真定堂温馨提示：有报告数据显示，由于精神过度紧张，焦虑，抑郁而诱发三叉神经痛疼痛发作者占66%。中医认为肝郁气滞，肝火上炎易诱发疼痛。叁岔清，三叉轻松！
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