3.11

一、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义——好事情

事件:回来时孩子在看电视。

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所以我很开心。

因为：

1.孩子的记性很好，记的我答应她的看半小时电视的事。

2.我没有指责她，只是问她是否做时间记录了。反映我的接纳相信孩子的觉察力有提升哦。

3. 她看了半小时主动关了电视。反映她的自觉性还是有的，时间观念还不错。

4.听她不时发出快乐的笑声，起码此时的心情是舒畅的。

5.她没有马上关掉，还告诉了我时间，说明她是诚实的孩子，品质很好。

6.反映她相信我会守承诺，答应她的事会让她做。侧面反映出我也是有信用的人。

7.看完半小时后，端正的坐到书桌前写作业，写了两篇小作文呢。看来心情舒畅干事的效率也会提高呢。

8.做完学校作业，还把周六的英语作业写完了，做到了一天完成一门课外课作业的计划。说明她是对自己的事情心中有数的人。

9.看来先看电视还是做完作业再看，孩子完全有能力掌控、调配，只要计划周详，顺序不用僵板、可以适当调整。不能用自己常用的方式、顺序要求他人和我完全一样，毕竟个体差异、思维信念系统也有不同。没有两个人，同一个人在不同的时空也不一样。

10.我和她的沟通交流越来越顺畅，彼此尊重与信任。因为我们都值得拥有爱、信任与支持。

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的？

意义换框法、环境换框法，放到更大的时空与层面去理解，就都是可以理解与尊重的。

二、每天一次肯定自己的进步

1.相信孩子的时间观念会越来越强的，信任她。

2.孩子学校的班会PPT主动担当，即便不是很精美，精神可嘉。

三、每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”

我是快乐自信又温暖的女人，因为有我，我的家庭、我们家族都会越来越好。

四，以终为始，每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，并发在修炼群里。

2.每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群里。

亲爱的杨缘宁，美丽与智慧并存的奇女子，持续努力成就越来越美好的你，游刃有余的行走在商界、公益讲师与灵活风趣的主持人之间，祝福你。爱你的新平。

3.还有哪些是你每天必做的事情：看见自己，微笑，朗读。