家庭对抑郁的影响

作者: 叶脑师 | 来源:发表于2019-08-02 13:26 被阅读12次

不管家庭有教育方式还是放养式,父母对我们的影响都是举足轻重的,父母的教养方式,指的是对待孩子的方法,可以归纳为以下几个类别:

-苛求:完美主义者的父母,很少看见孩子的优点,对孩子的要求会越来越高,当孩子完成了一个目标,父母会自动为孩子设定更高的要求,无终点似的。 长久下来,孩子会认为自己一直都做不好,一直都满足不了父母的要求,得不到父母的认可,最后,孩子也认为自己没用,缺乏价值感。

-打压:喜欢拿孩子作比较。 我最近发现,现在的父母都有意识知道不能拿孩子与其他孩子去比较,但父母喜欢拿现在的孩子和自己当年比较。 不管孩子做什么事,父母都会批评,会打压,孩子会觉得很没趣,结果就放弃了。 我看过一个孩子,在研究怎么玩自己的新玩具,但妈妈一直从旁指导说:”不是这样玩,那个红色的应该放这里,圆圆的应该放那里,那蓝色的也不对⋯⋯”最后,孩子就不玩了。 妈妈就说:”看,你就是没耐心,玩几下就不玩了。 我们以前,跟本就没玩具⋯⋯”孩子就直接去别的地方玩了。

-虐待:不管你有任何理由,虐打孩子都是不对的。 请父母亲管理好自己的情绪,不要让孩子为你自己的情绪不稳定埋单。

-忽视:忽视是一种情感虐待,比暴力所造成的伤害更深远。 对孩子的忽视,是对孩子的一种离弃,孩子长大后,不愿意信任其他人。 有些父母,早早就把孩子送到寄宿学校,某程度来说,也是忽视的一种。

如果你是父母,你是采取哪一种的教养方式呢? 如果你已经察觉到自己的方式有问题,恭喜你,这已经是你作出改变的第一步了,不必要求自己一下子就完完全全改变过来。 成长是一个过程,只要方向正确,一步一步来,越来越进步一定会有一个幸福美满的家庭的。

如果我们自己成长的过程上,遇到了不好的经历,毕竟已成过去,那我们该如何是好呢? 下一篇就是会谈谈,如何面对自己的原生家庭教养。

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