我是一个成功从零经验转行到新媒体运营的人，希望我的回答可以帮到你。
首先：我们从年龄说起！（这也许是和别人的不同）
如果你是一名23岁刚刚毕业的大学生，这两种选择你可以随便挑，随便选，你有的是时间。
但是如果你是一名年近30的人，我想无论哪个公司都不会要30岁的实习生吧！
而我恰恰就是那种快要接近三十岁的人，所以我选择了去报班。
下面我们说说报班和实习生的优缺点。
去做实习生：你可能面临的结果是，XXX帮我找张图。XXX帮我找段文案，xxx帮我检查一下有没有错别字！
这可能是一个实习生面临的问题，时间长了之后，你什么都会干了，但是你却不知道自己为什么要做这件工作。这是做实习生的缺点。
那优点呢：你可以迅速的学会很多技能，时间长了之后，你知道图片在哪儿找了，你知道文案怎么写了，最有可能的，你可能会区分咖啡的种类了！还有一点就是，实习生虽然很累，但是你最起码可以或多或少的获得一点报酬。
说完实习生，我们再来说说报班学习：
一般情况下，报班学习的第一课都会告诉你，什么是新媒体运营，以及新媒体运营每天都在干什么。然后逐一根据你要干的事情教给你这些技能。而且，一般的培训机构都会告诉你需要2-4个月，你就能转行成功！
所以报班学习的优点就来了：你可以迅速的学会这些技能，然后，你还会获得简历修改，老师点评等种种好处，但是我感觉最大的好处不是这些，而是你能获得人脉，一般的培训班（线上），都会有几百甚至几千人和你同期学习，这就是你的人脉，你可以认识很多你的同行。
说道这里是不是对培训班心动了？不，培训班有一个致命的缺点：那就是你无法实践你所学到的知识。就算你作业提交通过了，但是这些技能你长期不用，还是会忘。所以有可能导致的就是，一个月内学完的知识你还记得，但是一个月之前的，你可能已经忘了。
所以我给你的建议是：如果你真的想成为一名新媒体运营，你可以报班的同时去做实习生，虽然这样会很累，但是我相信你的成长速度，不止是一般的快！
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